分享一下自己的学习笔记

今天是戒色的第三天了，希望各位戒友都能够坚持下去，不放弃，早日恢复身体健康。
这篇文章的内容也是《戒为良药》的第一季，对我的启发很深，让我从盲戒，强戒慢慢过渡到学戒的阶段中去。我和很多的戒友一样反反复复的戒了很多年，也是一个常年得过且过的戒油子，反反复复这么多年了，大家有没有思考过始终无法成功的原因呢？其实就是修心功夫不到位，什么叫做修心呢，其实就是“洗脑”，曾经的我们大量的看h和擦边，把自己的思想搞脏了，思想脏了行为就脏了，因此我们戒色就是要把大脑里污秽的内容洗干净，怎么洗呢，就是用戒色文章来洗，大量的洗，反复的洗，强度达到了，效果也就达到了，到时候自然而然的就戒掉了。大家一定要明白戒色文章的重要性，这是无数戒友战胜sy和yy的致胜法宝；学习提高觉悟，觉悟降服心魔，这句话真的是戒色的核心，希望大家都能够捡起x脑这一超强的工具，多学习多复习，不放松，这样才能有望成功。
最后想再谈一下学习吸收率的问题；这也是我自己存在的较为严重的问题，有的时候戒色文章虽然看了不少，但是记住的东西却不多，吸收率太低，我给出我自己的建议可以从三个方面入手。1.时常复习，这是最重要的，一定要大量的复习和重复，看得越多，认识越深刻。2.不要过分注重数量，要更加注重质量，贪多嚼不烂，我们能很好的吸收一篇比我们走马观花的看十篇都要有用，一定要一步一个脚印的慢慢来，这样才能不断提高和强化自己的意识。3.这也是围绕的第一点来说的，大家对自己感悟深的文章和笔记，不仅可以时常进行复习，也可以将其背下来，当成每天自己的课程来学习，就像学生对待自己的考试内容一样，背的滚瓜烂熟，这样才能更好的在头脑中形成意识，更好的提高我们的戒色觉悟。
希望大家都能够早日脱离邪淫的苦海，回归纯净幸福的生活，加油！

最后一点非常重要，大家再学习过后，可以将自己的体会分享给其他的戒友，一方面可以强化自己的学习效果，另一方面可以积累自己的福报；各位戒友共勉

hi 兄弟你好 免费结缘戒色单1000张   绝对不花你一分钱
戒色一定要靠行善 你光学习和强戒没有用  行善起来你才能改变 这是我的真实感受
很多兄弟饱受身体症z困扰 其实这就是之前欠下的债 我们要还 怎么还？就是帮助更多人戒除邪淫！很多兄弟说宣传完改变很大 很少yj 恢复也很快
为什么要宣传邪淫危害 因为你宣传了就别人 你就等于救了自己啊 能量守恒啊
所以兄弟一定要去宣传啊！为什么不试试呢

加油！

戒色加油

兄弟，推荐读这本书，可以给你指导，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，可以复制到百度网盘转存，祝好！
https://pan.baidu.com/s/1Qem0V-QVOEkan-ALexAJhg
提取码:g3ac

当内心邪淫欲望很重时，口中或心中请念“恭敬观世音菩萨”，对降服欲望习气很有帮助！祈愿世间所有人都能戒除邪淫，不要邪淫！

兄弟，你现在必须要求自己不能再看一切h，遇到不良诱惑第一时间就要避开，然后推荐你读这本书，可以给你指导，能帮你化解欲望，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，祝好！
复制这段内容后打开百度网盘APP，操作更方便哦。链接： https://pan.baidu.com/s/1pf0QA2I2eOEPdpiQqytYSw 提取码：z9cn
复制链接到网盘即可保存

参考上面这本书，能救你！