戒色第四十天了！

昨天骑行了14公里，骑行速度也上来了，运动很舒服，身体逐渐恢复，回家睡了一大觉，元气恢复，感觉身体的气血精每天都在循环，每天还是会有一段时间比较虚，感觉是精血回流骨髓或者其他地方，然后这点精血再回流回睾丸，每天都有个循环的过程，螺旋式上升，我能做的就是坚持！昨天买了山药，一会蒸点吃。补脾益肾。滴水穿石，每天进步一点点，加起来就不可思议。恢复肾气，恢复肾精，必须行动起来！百日筑基，势在必行！加油！十方三宝慈悲护佑我！感恩的一天！

加油，坚持学习戒色文章练习断念

加油

加油，继续努力

加油加油坚持

佳加油，一起追求纯净的大快乐