戒色的边角料

1，遗精。都知道做固肾功能有效减少遗精次数，我也试过，效果非常好，之前没做的时候精满自溢，小便后有滴白现象，现在每天坚持做固肾功，一次都没有，也没有遗，真的有奇效，还有一个关于遗精的注意事项，就是当你身体很虚的时候，不要做剧烈运动让自己出汗，否则晚上就可能会遗，我感觉我最近这两天也挺虚，就是感觉很疲惫，可能是久坐不动，以及眼睛没有得到放松，这两天早上起来感觉会很困，没有前些天状态好。我会多加注意休息。
2，无害论。我不信什么无害论一说，我只知道是因为我SY过后出现的头晕眼花的症状以及注意力不集中，自暴自弃，没有信心这一系列身体现象，让我觉得SY对我不利，无害论说的是适度无害，可是它忽视了成瘾性，我属于那种一沾上就不停，就像打游戏一样，能打到实在困不行了的时候才停下来，大概率可能打到第二天凌晨，所以我觉得至少无害论对我来说就是扯淡，要么不碰，要么就疯。，在我这里只有这两个极端。
3，禁欲。能做到不撸你就成功了4成，再加上能做到不YY那就算成功，YY这个是植根于自己的大脑，它被污染的程度是取决于你的胃口有多重，戒色之后，时常有之前H的片段从脑海中涌出，你每制止一次，你对它的印象就会浅一层，我前几天就出现过YY，现在对画面印象也开始模糊了。
4，婚后次数。这个是很多人关注的话题，结婚后多少天一次才算正常呢？
参照药王孙思邈的文章：
御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁，有颜色，无疾病。若加以药，则可长生也。人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，闭精勿泄，若体力犹壮者，一月一泄。
但最好是保持自己肾气充足的情况下，一个月2次为最妥，要跟对方商量好，不能引起误会。婚前最好禁止性行为，否则如果婚前让自己亏空，那么婚后可能怎么也补不回来了。
今天打卡记录16/21天，可能最近有点太劳累，没有得到及时的休息，身体没有得到及时恢复，今天下午出现想呕吐的感觉，以及眼睛疲惫现象，前天可能肚子着凉了，这两天肚子一直不是特别舒服，有点打嗝。还是得沉住气，身体现在仍不能太过折腾。