请大家帮我，我需要一些能量

朋友们，我28天破了，但是我真的不想再反复了，我知道我的原因在于独处，我必须回归到同学朋友身边，之前一直较劲觉得独处怎么不行，我还是高估自己了。屡戒屡破，我现在清楚，如果我继续独处，或者打着休息恢复的幌子窝在宿舍，必然是一而再再而三的破戒，我必须能够对自己提高要求，上不上岸我不奢望了，我只希望一直与欲望抗拒的这一年，我能真正走向属于自己的海阔天空。
请大家帮我评论，或者赞一下我，我需要感受到大家的力量了。谢谢。

总结破戒原因，不要在同一个地方跌倒，不学习戒色知识的强戒和盲戒必破，把《戒为良药》吃透了保证你能戒掉，少抱怨，多行动，别人可以做到的你同样也可以，加油！

希望您多反思 多学习戒色知识   多总结了   调整好心态   再次出发

加油

加油！

人际关系慢慢改变，没有人可以一直合群，之所以合群是他伪装了自己。独处不是破戒的理由，归根到底是没有自控力师兄。

加油

睡眠质量怎么样呢？

好好戒色吧兄弟，你现在这个阶段还是要下大决心的呀，还是很需要脑力的，其实人生中难免会遭遇各种痛苦，生起很多的烦恼，但我们不能一直执着的自我折磨。如果一直盯着白墙上的几个墨点不放，黑暗就会占据你所有的视线。同样的道理，如果总是贪恋于生命的某些片段，就会让你失去完整的人生。我们所发生的一切都是有因有果的，要相信因果，放过自己，不折磨自己，这也是一种放生。

加油