因为sy让我抑郁症严重了怎么办

因为sy让我抑郁症严重了怎么办？没心思工作了

打坐和冥想，坚持一段时间会有改善，平时也可以行善积德，改造自己，最重要的是做好戒色养生，加油！

不用管他，只要你戒掉色，多来帮助吧友回答问题，好好学习戒色文章，好好孝顺父母，做点力所能及的好事，比如捡垃圾！好好孝顺父母。多行善事积德。

先戒，好好养生

首先，戒除手淫是改善心理健康的必要步骤之一。手淫是一种不健康的行为，不仅会危害身体健康，还会对心理造成负面影响。以下是一些建议来帮助你处理因手淫导致的抑郁症严重问题：1. 寻求专业帮助：如果你感到情绪低落、焦虑或抑郁症状持续存在或严重影响你的日常生活，那么你应该考虑咨询一位心理咨询师或精神科医生。他们可以评估你的情况并提供适当的建议和治疗方案。2. 改变生活方式：为了缓解手淫带来的负面影响，你可以采取一些健康的生活方式，例如保持健康的饮食、进行适度的运动和锻炼、保持良好的睡眠习惯等。这些措施可以帮助你恢复身体的平衡和健康状态。3. 寻找支持：与朋友、家人或支持团体分享你的感受可能有助于减轻你的压力和焦虑感。他们可以提供支持和鼓励，帮助你度过困难时期。4. 建立积极的日常活动：尝试参加一些积极的活动，如兴趣爱好小组、社交活动或志愿者工作等，以分散注意力并增加生活的乐趣。这可以帮助你重新找回生活的意义和价值。5. 寻求专业治疗：如果以上方法无法缓解你的抑郁症状，那么你可能需要寻求更深入的专业治疗。专业的心理学家或精神科医生可以根据你的具体情况制定个性化的治疗方案。最重要的是要记住，每个人的情况都是独特的，因此最好咨询专业人士以获取个性化的建议和治疗方案。

好好戒色呀，我之前也是抑郁症戒色后来慢慢可乐观了，心胸也宽了

学佛能彻底帮你摆脱抑郁症！

没事，戒色是自己做好自己，不是说有人说自己就和戒色有关，其实没有一个人可以代表整个戒色对吧，
一定要好好戒色养生，恢复健康哦

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