30岁又涨高两厘米

发表于 2025-1-24 15:39:09

跟两年前比，身高增加了2⃣️厘米。
跟修行禁欲有关，肾主骨生髓。长高跟先天之本肾，与后天之本的脾胃有很大关联。一个滋养全身器官，另一个提供身体的能量来源。
好好戒色修行，守住心，心里变得清净，身体健康就恢复快了。一切唯心造，病由心生

发表于 2025-1-24 15:39:18

个人日常：饮食清淡，饭水分离，早睡早起，不熬夜。忌劳累。
拉伸运动，道家功法导引术，气功类，打坐
修心养性：忏悔自己往昔的过错，从心里认识，彻底改变。起心动念处修行自己，无私利他，与万物皆是一体。发大愿去普渡众生。
与古人学习智慧，道法自然；
多读中国传统经典著作：道德经，金刚经、清静经、心经、达摩祖师论、六祖坛经……