分享个人戒色防止持续战斗疲劳的一种方法，不一定适合所有人

说这个，其实我也经历了很多很多次的戒然后破戒的怪圈。然后呢，我就在想为什么自己的这个意志力或者定力总是起起伏伏，一直像百米赛跑一样紧绷着弦吧不现实，也太痛苦了很多时候，但是只要不绷紧那根防御的弦，心魔又有可能无孔不入。
那究竟有没有什么办法或者心理能够稍微平衡一些呢。下面说的经历可能不适合所有人，应该我觉得是适应一部分已经有了一点戒色小经验和时间稍微久一点的人，这就好比一些危在旦夕的“病人”肯定还是西医的急诊管用，而一些久病慢病的病人肯定还是老祖宗的“中医”管用一样。所以知识分享一下经历，希望能帮到一些人。
后来我就想到，武侠小说里面，真正的绝世隐世高手为什么都是没有对手的，无为的，他们的心态为什么能够做到不论多强大的敌人来临，依然不把其当做对手，自然也就没有对手了。那说我们普通人肯定无法一时半会达到那样的境界。但是最起码，我觉得我们普通人无法预知未来，也无法抹掉那些不堪回首，无奈且羞耻的记忆，但是有一点我们是可以做到的，那就是当下的心境，所以我就开始仔细回忆起自己完全没有尝试“sy”和“意y”时的状态和一些琐事，一些和父母之间，兄弟之间发生的日常生活中很平常的事，你可以说是这是自己骗自己，也可以说是只是当时那么一会儿心态好像跟着回忆回到了儿时那种没有那么多诱惑，没有那么多烦恼，没有多大压力的感觉。并且当天以及连续好几天晚上还似曾相识回到了和父母一家三口其乐融融的那梦里。我也不知道该叫这种方法什么方法吗，可能就仅仅是一种幻想和安慰吧，但是真的接连好几天甚至一两周的时间，我知道人虽然要往前走，可是有些东西回忆起来真的也挺弥足珍贵的，甚至有的时候我就不断强制脑海里提醒暗示我自己（但是内心并不是因此不忏悔了，只是在很多时候把自己从斗争内耗中抽离出来，把能量转化到更有意义的事情上）
“我没有接触过h片”
“我也没有做过尝试过sy这种恶心的行为”
“我对男女之事了解的不多也仅仅局限于生理生物上的认知”
“我想把最神圣的最好的留给自己未来的另一半”
“如果有那种画面在我的脑海里闪过我会觉得不好意思”
“我觉得和sy作斗争无关紧要，戒与不戒对于我而言没有什么意义和会引起我开心恐惧的种种情绪”。
虽然写这些东西的时候我是知道是自欺欺人，但是当我真正这么去一遍遍单纯的很平静的去想的时候（因为毕竟我想每一个都从孩童时期过来的人每一个基本上接受过大众教育有一点家庭教育的人在探索xing这个神秘的东西之前都多少会有过那种纯洁的想法以及感觉）我觉得慢慢的慢慢的还是有一点用的，当然这个首先也需要配合药物养生先把“遗精”的痛苦解决的前提下，不然自己的精气神都保不住谈这些自我暗示也是不现实的。
但是我可以负责任的说，这种看似漫不经心，可有可无的态度真的让我不知不觉将时间扩展到了三周多快一个月的时间跨度，可能到最后我们呢真的需要“不把对手当对手”“不把魔头当魔头”才能最终战胜魔头吧，每个人也得之前经历过一定的积累和斗争才能到达无为的状态，不管怎么说，请放松的加油下去，生活还是要继续的，生命不息，就不能停止朝更加正向的转化自我，留存正向的能量，我相信每个人都能找到属于自己的办法。

感谢分享加油共勉

最根本的办法也最有效的方法就是培养自己的正气正念，正气正念足了，戒色自然能水到渠成。手淫意淫属于什么？属于恶念邪念恶习！那么恶的反义词是什么？是善！邪的反义词是什么？是正！所以对抗恶念恶习恶行的最有力武器就是正（善）念、正（善）习、正（善）行，心中常存正气，邪念自然就少！常行善事，自然恶行就会减少！所以，与其每天守着电脑戒色，不如出去行善助人

坚持

说得很好，感谢分享