破戒一夜无眠

谁懂这种痛苦悔恨，破完是真没意思极了，耐何开始做了心魔的奴隶，难道一定要通过欲望来苟延残喘，难道真的要在手淫失眠中身心俱废，答案是肯定不是的，56天就破，这怪圈，还是学习吸收不够，断念不够强，欲望上头不知道合理化解，总述，有没有和我一样的，大家在怪圈中如何向前？

戒se可以看一些文章，但是只看文章是不行的，意yin上来了什么道理都会忘光。sy属于十不善业，对质不善业最好的办法就是多做善事，我sy9年了，现在戒了快1年了，意yin完全能控制住，可以私聊我一下

有的   调整好心态  再次投入到学习戒为良药中   日日用功  方能水滴石穿

一般卡在瓶颈期是需要时间去沉淀突破的，见过有的戒友是戒了好几次三个月，半年才真正突破一年多的，注重积累，注重戒色文章和戒色实战，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，加油