手淫10年了最严重的时候一天五六次皮肤很差很差，脸发黄

发表于 2025-1-26 22:19:09

皮肤很差很差坚持戒色运动能改善回来吗
”手淫10年了

感觉自己面色发黄发灰就像死人

真的想回到曾经阳光快乐的我
”手淫10年了

发表于 2025-1-26 22:19:43

怎么办呀？感觉肤色应该改善不了了
”手淫10年了

发表于 2025-1-26 22:20:19

加油加油，戒了吧

发表于 2025-1-26 22:21:08

好好戒色吧，皮肤可以恢复的，我之前也是满脸痘，配合正常作息会慢慢好的

发表于 2025-1-26 22:22:05

有没有哪位仁兄跟我一样劫色之后皮肤变化如何

发表于 2025-1-26 22:22:25

每天都活在皮肤焦虑，跟内心邪恶之中
”手淫10年了

发表于 2025-1-26 22:22:33

先把戒了剩下交给时间身体也要保养但是戒色动机要正确不能因为脸好点了就立马回去了而且戒色是有方法的不是说你口头想戒就立马戒了得付出

发表于 2025-1-26 22:23:20

加油，慢跑可以恢复皮肤

发表于 2025-1-26 22:24:12

脸灰暗无光。好好戒肯定是可以恢复的

发表于 2025-1-26 22:25:09

加油兄弟，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

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