看黄的念头一直在我脑海里出现，感觉是在破戒的边缘了，各种F H

下午什么也没干，但时间一下就过去了，本来想看会书，结果不知道为什么就是看不下去，破例玩了会游戏，不知道这次能不能战胜心魔，已经好多年了，无数次各种原因的破戒！！！

培养自己一些积极的爱好。

可以根据自己的实际情况给自己制定戒色日课，然后每天坚持去完成。这样既能在执行戒色日课的过程中提高戒色水平，也让自己每天都有事做，不至于空闲时间太多。
看书这个习惯是需要培养的，像学习戒色文章、念断念口诀一样，需要坚持做一段时间才能慢慢变成习惯。你可以在戒色日课中规定，每天看书至少多少分钟，前期要求不必太高，坚持完成，一段时间后你会更习惯于去做这件事情。坚持一段时间后再来提高日课标准。

楼主可能正如你所说，无数次各种原因破戒，但是关键原因是什么，根本问题出在哪里？答案就是你的昵称，核心就是断念能力不够，所以就会破戒。很多时候看起来表面上有各种各样的原因，但根本不就是自己处理不了那些邪念吗，断不了消不掉，邪念就会控制我们，从而一步步走向破戒。
所以楼主，咱们现在的首要任务，就是想尽一切办法提高自己的断念能力。个人经验，除了普通的观心断念，欲望强邪念多时候还可以用思维对治，思维对治的内容包括猛想危害，思维邪淫的龌龊提高自己的正念等。要拿出狠劲，拿出壮士断腕的魄力，与心魔死战到底！我们够狠才能战胜心魔。

兄弟们，本人念观音心咒和晚上课诵成功戒色8个月，需要成功戒色方法si信我哟！！！

强制