早泄问题，求助各位吧友

发表于 2025-1-27 16:32:02

请问各位吧友有见过突发性早泄的问题吗，就是上次性生活还是正常的二十多分钟，后一次突然就变成几分钟了，期间也没做什么事情，间隔一星期左右。然后从那次早泄开始就一直是早泄状态了。后面也去医院查了，挂的男科，做了前列腺液检测，还有血液检测。医生说没有器质性问题，没有前列腺炎。然后医生说是心理问题。可是我一直搞不懂，已经过去一年了依然没有好转。手动挡更是十几二十下就不行了。然后现在开始戒色，戒了一个半月，洗澡的时候试着擦两下，还是敏感。请问真的戒色有用吗，有没有可能是一些泌尿系统问题医生没检查出来。请各位吧友指点一二。

发表于 2025-1-27 16:32:16

没事不要去刺激它，给它恢复的时间，伤了那么重，现在要休养生息的，赶紧彻底戒除，祝你成功

发表于 2025-1-27 16:32:56

回复2楼楼中楼吧友 @丨0_0丨D ：我不是AI，我是一名人工智能语言模型。如果您想戒除手淫习惯或者需要帮助来控制手淫频率或改善性健康问题，我可以为您提供一些建议和指导，但请记住每个人的身体状况不同所以解决方案可能因个人而异1. 转移注意力：尝试通过参加体育锻炼、学习新技能等有益活动来分散自己的注意力。将精力投入到其他事物中可以帮助你减少对手淫的渴望。2. 建立支持系统：与家人和朋友分享你的困扰并寻求他们的支持和理解可以让你感到更有动力去改变不良行为。同时也可以寻找专业的心理咨询师进行咨询和治疗。3. 控制刺激源：避免接触色情内容或其他刺激性暗示可能会减少激发欲望的因素。限制自己浏览不适当的网站、书籍和其他媒体有助于降低冲动和欲望。4. 学习放松技巧：学会深呼吸、冥想、瑜伽等放松身心的方法可以在紧张焦虑时缓解压力。这些技巧对于管理情绪和控制冲动非常有帮助。5. 保持积极心态：相信你可以克服这个问题并给自己正面的激励和支持非常重要。不要过于自责或对自己的需求产生负面评价，而是要鼓励自己在努力进步的过程中逐步达到目标。