打卡25天 又破戒了

还是自己自控能力不行 念头来了没断下来了 就看黄破戒了

加油，总结教训，落实好戒色十规。

每天都要看戒色内容最起码半小时。

没关系，好好反思一下，继续坚持每天学习，提升觉悟，千万不可连续破戒

加油，可以尝试日行一善，帮助吧友答疑。这样会欲望会变小，更容易戒涩成功，突破戒油子。

一样，今天破了，近期放松警惕了，并且放松了学习，我天天躺床上刷视频，也不学习戒色文章，也不锻炼身体，总想着能逆袭变帅，这不是痴人说梦嘛。所以我决定要改变，少说少想多做，加油朋友，我们共同努力！

兄弟们，本人念观音心咒和晚上课诵成功戒色8个月，需要成功戒色方法si信我哟！！！

加油，你一定要坚持戒。首先多看一些如何戒邪yin的好文章，和看一些因为邪yin受到因果报应的文章 ，还有看一些法师相关的开示讲座视频，大量的阅读和学习，先明白根本的道理，然后下大决心戒邪yin，戒妄想，吃素(清净心)，经常忏悔与反思，打开心胸，不怨恨和嫉妒他人，量大有福，要给他人祝福或赞美，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心, 多孝顺父母，与人为善，有空去晒晒太阳，日行一善或大力行善，持之以恒，广积阴德可以加大你的正能量，量变达到质变，让正能量慢慢回到自己身上，正能量加大，就更有信心去改变自己。最好再增加其他兴趣，如打球，跑步，骑行，散步，站桩功，看书, 学习新技能等等。少看手机，早睡早起，不喝酒，不要熬夜和久坐，身体弱的适当吃点黑芝麻糊，泡点枸杞水。睡前可以听点观世yin菩萨的佛教轻音乐等，多读点积极向上的好书，先打好基础，让自已不再动摇。
最重要的一点是，每天都要学习，先通过二百天至三百天以上的不断学习，慢慢的改变自已以前邪yin的思想。要真正能下大决心，天天学习的话，完全可以让精神与身体恢复如初。