你们戒色用什么软件来记录

各位吧友你们都用什么软件来记录时间

戒色方案：随时随地空闲时间慢念南无观世音菩萨或者准提咒➕过午不食➕拒绝五辛酒肉➕吃素➕下班后或者放学后慢走一小时。如果晚上淫欲还控制不了可以走一个半小时，发现自己有不良情绪淫欲用观音圣号转掉，不要用情绪处理烦恼，要用思维去处理。我们的习气重跟吃有很大关系，你能做到吃素加过午不食晚上运动一小时你就知道你的习气是多么的轻了，吃跟习气很大关系，对了不要吃太辣了，吃辣了也会遗精和引起淫欲做到这些遗精也少了。
可以根据自己每天定时间早上晚上念观音圣号。
送一句话，看你愿意烦恼还是想吃大鱼大肉和晚餐。注意⚠️吃素也要综合搭配。 这套方案大大降低了你的习气。还有注意不要看引起yy的一切。不是很多人说念佛持咒不灵吗？我非常认同，如果念佛持咒能戒色 哪里有那么戒友还会有这么烦恼，你大鱼大肉吃得多，佛菩萨也没办法。

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我就用的贴吧啊，就是发个帖 记录哪天开始戒得就可以了，我不每天都去记录天数 那样太累了 很有煎熬感，知道哪天戒得就可以了。很多师兄好像是用的正气APP？都差不多吧。

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