昨晚忍不住破了

这天天锻炼，吃药，虽然身体素质恢复的还可以，但是下面还是阳，很委，看黄也不怎么硬不起，实在忍不住破了，一觉睡到天亮，很久没晨了，也不知道啥时候才好

兄弟们，本人念观音心咒和晚上课诵成功戒色8个月，需要成功戒色方法si信我哟！！！

看黄必破

兄弟戒色不能靠强戒，强戒必破，多学习戒色文章，多念戒色口诀，最好在念头起的时候即使断掉

一定要多看戒为良药，这本书中好的戒色知识点用笔写在笔记本上，好记性不如烂笔头！每天写戒色笔记，复习笔记，笔记就是戒色知识的精华所在，看一遍笔记就能得到很大的加持，很多认识都会变得深刻而清晰，经常复习笔记对于保持良好的戒色状态也是非常重要的，思想觉悟慢慢提升。
每天背断念口诀，每天争取背500遍！这个价值无量的修心决一定要真正去练，才能知道它的威力。
飞翔哥说过戒色方法其实很简单，提高觉悟，加上练习断念口诀，就能决胜实战！关键还是严格落实，保证日课，高手都注重积累，菜鸟则一曝十寒，没有坚持积累，没有坚持学习和练习，这样实战时就会一塌糊涂，一败涂地，一触即溃！加油！

楼主，戒色后千万不能去关注身体的恢复情况。一来会产生焦虑，不利于戒色。二来是容易听信念头的“lu一发看看恢复了没有”的怂恿。你就中了这个怂恿。加油(ง •̀_•́)ง

戒色不要太在意身体的恢复情况，静下心来戒，时间会给你答案的！

多看戒为良药，多吸收戒色知识，彻底远离黄源，一点都不能看，主动看黄就是破戒，练习观心断念，破戒念头上来了要主动断掉，好好帮助别人，行善积德，孝顺父母，积累正能量，提升正气，早睡早起，适当锻炼，控制遗精，加油

刚开始戒色会有戒断反应，会导致晨勃消失，继续介戒色养生吧

看过那个戒为良药，如果你是为了恢复戒功能而去戒，你是戒不掉的，你要为了身体健康