戒色第一百天了

百日筑基了戒友们，在这期间彷徨惶恐不安，但是在百日筑基的这天早上，身边所有的空气的都是清新的，所有的努力都是值得的，兄弟们一起加油！由于我现在正在做抗焦虑治疗，所以有时候情绪波动会比较大，偶尔闹脾气和做出一些幼稚的事情，本来今天是去开工资发票的但是由于昨天吃了安眠药早上起不来然后没有去，但是不要紧，我已经感觉到身体还有精神的恢复了，要是换做以前的我现在肯定已经在怨天怨地了，但是现在的我应该会感谢所谓的灾难还有挫折，是他们成就了我们，兄弟们一起加油

继续加油，继续保持，谦虚谨慎 ，继续学习，祝你越戒越好！

加油，，祝你成功

建议现在去找个中医给你号脉，因为现在已经不泄为补，把身体自动调节的可以药补了。
不要一位的只戒色，听我的没错，去找中医看一看绝对让你不后悔。

加油

很棒 这就是戒色了的好处 不再随便的怨天尤人 安住当下 贵在坚持 继续加油 一起加油呀！

恭喜你，愿你越来越好

加油，坚持下去，坚持日课，我们要自律起来，培养好的习惯，改正坏的习惯。

牛逼啊前辈，能坚持100天的真的不多，算得上是一个大跨越了，但千万别松懈啊，有很多戒友就是因为到了100天直接松懈的，千万要保持以前的戒色习惯啊

你要对自己负责 ，不然像我这样很难改变了我23岁症状严重，特别是频繁遗精滑精，掉头发，虽然戒了两百多天恢复特别不好。我喝中药不能吃重盐重味，喝酒，所以没有去单位聚餐，领导还说我不合群，亲戚朋友给我介绍对象也是拒绝，哑巴吃黄连，有苦说不出。别像我，等自己的人生到了关键阶段身体垮了才戒。去看中医，中医说我脾肾虚，湿热内蕴，淤堵，无法自行恢复了，医生讲了半小时，要多运动但别出太多汗，还要少吃辛辣刺激，重盐重料，肥油腻和甜食，冰冻的东西千万别吃，还有就是晚上十点必须睡觉别熬夜早睡早起，少吃肉，还有是西瓜少吃，大寒食物。一定要好好忏悔，好好学习好好孝顺父母多行善，戒除坏习惯