记录，遗精

遗精

戒se可以看一些文章，但是只看文章是不行的，意yin上来了什么道理都会忘光。sy属于十不善业，对质不善业最好的办法就是多做善事，我sy9年了，现在戒了快1年了，意yin完全能控制住，可以私聊我一下

遗精按我说的做，遗精要养脾胃，养脾胃要早睡早起，日落不吃喝，饮食清淡，固肾功，吉祥卧，大力行善，做到基本不遗精