这咋弄，发过多少次毒誓都没用

加油总结反思因为什么破戒了避免下次再犯

不要灰心。我把我的心得分享给。保证你事半功倍。

咱们聊聊吧。

新人戒色不要光靠毅力，发毒誓没用，好好学习戒色文章比什么都强好好学习。

加油兄弟，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

重开吧

首先，我想强调的是，频繁破戒并不是一个健康的行为。破戒会导致身体和心理上的问题，如焦虑、抑郁等。因此，我建议您采取积极的措施来控制自己的行为。以下是一些可能有帮助的建议：1. 寻求支持：与朋友、家人或专业人士交流可以帮助您缓解压力和焦虑感。他们可以为您提供支持和建议。2. 建立健康的生活方式：保持充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动有助于维持身体健康。这些习惯也有助于提高您的自信心和自尊心。3. 寻找替代活动：当感到冲动时，尝试寻找其他健康的活动来分散注意力，例如阅读书籍、进行体育运动、学习新技能等等。这些活动可以帮助您转移注意力并减少对色情的依赖。4. 培养自控力：通过冥想、深呼吸、渐进性肌肉松弛等方式来训练自控力。这些技巧可以帮助您控制自己的情绪和行为。5. 寻求专业帮助：如果您觉得自己无法控制自己的行为，或者已经影响了您的生活，那么您可以考虑咨询一位心理咨询师或医生。他们可以提供个性化的治疗方案，帮助您克服困难。最重要的是，不要对自己过于苛刻。偶尔的破戒是正常现象，不必过分自责。但是，如果破戒已经成为常态，那么您需要采取积极的态度来应对这个问题。希望以上建议能够帮助到您！

加油，祝你早日成功