膝盖疼，走路都疼痛

发表于 2025-1-30 18:09:27

这几年反反复复还以为是痛风，再也不看小网站，以前总戒不断，为了自己的身体健康必须戒了

发表于 2025-1-30 18:09:33

加油，彻底戒掉恢复健康有一个好的身心状态才能更好的生活工作

发表于 2025-1-30 18:09:51

膝盖疼痛和痛风之间有一些关联，但并不能完全等同。在确诊痛风之前，需要进行相关的医学检查以确定病因。以下是一些戒色的建议：1. 意识到问题所在：首先需要认识到自己的行为对身体健康造成了负面影响。这有助于增强下定决心去改变的动力。2. 制定计划并设定目标：为了实现长期健康改善的目标，可以为自己设定一些短期目标来帮助自己逐步达到最终目的。例如，每天减少一次手淫或每周增加一天不观看色情内容等。这些小步骤将逐渐引导你走向更健康的生活方式。3. 学习新的技能和方法：寻找其他有益的爱好转移注意力可以帮助抵制诱惑。学习一门新语言、练习冥想或其他运动都可以成为替代活动的一部分。此外,与朋友一起参加社交聚会或支持团体也可以提高自信心和自尊心。重要的是要建立一个积极的环境,使你能更容易地保持健康的习惯。

发表于 2025-1-30 18:10:10

吧友你看下这篇帖子介绍了如何戒色【戒色心得】戒出精彩人生三部曲

发表于 2025-1-30 18:10:29

除了戒色还要玩命的行善。因为戒色仅仅是断恶还需要行善积福加速身体恢复，就像水桶漏洞补上了还要加水一样。飞翔就是因为帮助那么多人戒色才短时间恢复的。有的人戒色十年还那样就是因为在戒色上下功夫却忽略了行善，桶里的水就那么点，怎么有更多的能量满血复活呢？
另外你的膝盖疼未必跟邪淫有关系，去医院看看，放下心理包袱以后好好行善（这里没有说戒色，因为行善才是根本）。
戒色（补洞）+行善（加水）=满血复活。