先戒一个月，会在此贴打卡，望吧友监督

本人今年 16，是高二走读生，因手艺活太多次导致早泄，思考能力下降，反应迟钝，成绩下降等诸多问题，为此感到很后悔。
我的 xy 比较强，所以打算先戒一个月，一个月后释放一下就继续开始戒

第一天

每天学习戒色文章。不要搞适度适度是在骗自己。你是为了更大的欲望而戒这样子是戒不长久的，后面会破罐子破摔成为戒游子好好学习戒色文章。

戒色不能只戒几天几月几年 戒色是一辈子的事
xy者恶报磊磊一无所有百病丛生 爸妈遭罪不幸死亡等等 家人遭罪
个人工作事业 学习 爱情 感情 都不顺

建议楼主多去学习戒为良药，这是最系统的戒色知识。

破戒后会是破戒高峰期，会连续破戒的

戒为良药 有看过吗？

手淫导致的这些症状不是短时间可以恢复的，好不容易恢复的身体被你一撸就完蛋了又回到解放前

加油好好戒色看戒为良药

努力共勉