戒色20天，15℃就手脚冰凉了，一直暖不了

阳虚太重，都是自己作死，现在不是考虑戒多久的问题，一堆症状需要恢复你才能健康快乐的生活，否则活着真的痛苦难受。

安心戒色，别多想，会好的，心要阳光

好好戒色  不要灰心  努力哦  师兄可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。

是的，踏踏实实的戒色，早睡早起，好好吃饭。
身体你不折腾它它自己就会慢慢的恢复。

微信公众号正能量森林有戒为良药音频，对你提高觉悟很有帮助，加油。

加油，好好戒色

安心戒色吧，戒的同时注意养生，会好的。

我跟你一样20度以下手脚都是冰凉，尤其是脚，晚上穿袜子睡觉都不暖和

今天躺在床上反而手暖和，脚冰凉是何原因？