分享我呢戒色成功方法—认知行为疗法

我现在戒色已经成功了，已经三个多月没有看黄手淫了，现在对看色情也没有什么兴趣。现在的我不再为戒色而焦虑，活的很轻松自在，只是身体还没有完全康复，还需要一段时间恢复身体。
之前我在贴吧分享的措辞可能有些露骨，所以被吧务删了，现在我会好好规范我嗯措辞，我会已视频的方式现在b站分享，希望我的方法也能帮到一些人。下面是链接，现在只有一个视频，后续还会有视频详细解释或补充，有视频更新的话我也会同步到贴吧。
【分享我戒色成功的方法—认知行为疗法-哔哩哔哩】 网页链接

顶

顶

顶

我现在真的感觉特别好，吃饭很香，再也不用忌讳吃肉啥的，因为欲望来了我懂得如何面对和处理了，睡觉也很踏实，再也不怕遗精啥的，因为我邪淫几乎没有了，若是遗精了那也是正常现象，现在看到穿丝袜的女人也没有很大的感觉，当然我不会主动去看，而且我看到了很快能转移视线，也不会留恋。我现在对色情电影没有任何看的欲望，因为性对我来说没有了神秘和特别之处，性就是普普通通的事情，每个人都能做到，人因为事情的神秘和特别而感到好奇，现在这种神秘和特别没有了，我就只觉得他们是重复抽插的低俗行为，没有任何吸引我的地方。

感谢楼主的分享，希望越来越多的人都能看到，并深刻意识到邪淫的严重危害，并都认真忏悔改过，能好好学习《戒为良药》+认真落实+坚定不移地持续戒色（包括严格地断除各种sy和yy等）下去，加上大力行善积德（比如多多宣传邪淫的严重危害、戒色的种种好处，以及多多帮助他人戒色【并不需要花什么钱】、多多孝顺父母、多多放生施食、多多劝人向善、多多起心动念都是利他为善等等）【因为至戒靠德，只有德行深厚，才能戒色长久】，并作为终身事业之一，一定都能戒色成功【婚前禁欲、婚后节欲（且严格避免“非时”、“非地”、“非器”）】，重新迎来美好的人生！