25岁了 决定戒掉

认识到yy的危害性     决定回到贴吧   每天打卡 第一天

戒油子最终极的方法，每天早睡（22:30之前）早起（6:30之前，因为身体在这个时间激素分泌最高，欲望最强），起来后念诵“南无观世音菩萨”圣号，建议至少2000遍，有效化解淫欲心，偶尔有淫念也很容易断除，这样戒色就很简单了，加油！

建议您多多学习戒为良药  戒色也是有方法和技巧的

加油楼主，js的核心就是断除yy，只要能断除yy，js天数就会突飞猛进，加油楼主

加油，男子汉大丈夫说到做到

加油加油

我也是第一天，加油哥们

我们一同努力 加油！！

精是寿命之本，肾为生命之源，精影响着决定着身家性命，人生大事，莫过生死，手淫不是自毁前程，自寻死路是什么，要加油

愤怒心起，但你忘了——你变成愤怒的。贪婪心起，你忘了——你变成贪婪的。憎恨心起，你忘了——你变成憎恨的。这就是无觉知。
觉知就是看着充满贪婪、愤怒、憎恨、欲望的头脑，但你只是观看者。然后你可以看见贪婪心的出现，变成一个巨大的黑云，然后消散掉——但你仍未受到影响。它能持续多久？你的愤怒是暂时的，你的贪婪是暂时的，你的欲望是暂时的。只是看着，你会惊讶：它来来去去。而你仍在那儿，不受影响，安定的，平静的。
如果你能记住，无论脑中出现什么，你只是观照：「这也将会过去。」那个观照就是觉知——但我们认同了。我们变成贪婪的、愤怒的、充满欲望的。无论什么来到我们的意识面前，我们就认同它。就像小孩一样愚蠢。
头脑只是面镜子：反映出世界之云，所有世界上发生的一切。某人辱骂你，然后愤怒出现——那是个反映。某个美丽的人经过，头脑反映——那是贪欲。你不要认同它。
保持一点距离……渐渐的，你会发现距离越来越大。有一天，头脑会处于非常遥远的地方，完全无法影响到你。
这就是回到家，这就是佛性。Aesdham mosanantano ：这就是生命无止尽的法则。如果你可以是个观照，你将会经历一个巨大的转变：你会知道你真正的自己。