实在控制不住啊，想破戒

戒色快20天了，算是最长的一次，yy非常严重，感觉这样每天yy暗耗精气，还不如破戒一次进入欲望休眠期，争取下一次破戒比这一次时间长

我是戒色三十多天了我是有念头的时候就强制自己运动或者是用平常心看待，不管怎样就是不开浏览器不看不lu，坚守自己的原则就好了，用平常心看待，我觉得没有yy是假的，是个人都有，又不是和尚，坚守不看不lu原则就好了，能克制尽量克制，不能克制就去做别的能吸引自己注意力的事情

你这想法就不对。。

决心的力量！决心表现再行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念，孝顺父母，记戒色日记，每天日课，多学习精品贴也可以微信搜索戒为良药来学习，可以下载荔枝软件来听录音

强戒无用，你这完全硬憋。每天坚持学习戒色知识做笔记才有可能成功，戒色是一件非常严肃认真的事情，想蒙混过关不可能的

兄弟，有这么些兄弟们挺你，不要被魔女所束缚。记住你不是一个人，有这么多兄弟。并且还有看不见的护法神都在挺你。

我上次破就是这样想的，感觉是一次次积累起来的，屈服一个小念头，又屈服几个，然后就破戒了

这是很明显的强戒啊，戒色也是有方法的，建议走专业戒色道路，专业戒色强调每天坚持学习戒色文章如戒为良药，不断提高觉悟清洗念头，纠正大脑中的错误观念和解决疑惑。不能强戒（强戒就是只靠毅力去戒）和盲戒（盲戒就是不学习戒色文章去戒）的，两者都注定会失败的，因为觉悟没有实质性提高，大脑中的错误观念没有纠正，很多问题在勇猛精进学习戒为良药后都能找到答案的。
推荐每天学习戒为良药（专业戒色书籍，里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法）可以多做笔记加强吸收，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，加油。

你错了，破戒只会让欲望越来越强，因为虚则亢，很容易进入无限的循环，到最后痛苦的是你自己，肾精的消耗，会让你身体再一次受到很大损害，不要自欺欺人！