戒色能减肥吗

戒色能减肥吗？我有点胖

如果是体虚导致的肥胖，应该可以

会，如果配合良好的饮食，睡眠和饮食习惯，事半功倍。

减肥跟你吃下去的热量，跟你消耗的热量有关，戒色能让你有精力去消耗热量，明白了吗

可以让你有精力去跑步，我曾经半年从200斤到130，期间没有破戒一次。需要你去行动

实话实说戒色不是万能的，要减肥就六个字:管住嘴，迈开腿。