聊聊戒色的过程

今年20虚岁，从小学五年级开始手淫到去年8月3号
身体慢慢开始颓废，最严重的一次甚至lu出血，每天都是脑子浑浑噩噩的，嗜睡，愚痴，本来我是比较聪明的。小时候每天那种活力，朝气已经不复存在，到来的只是愚蠢，到现在167净身高不长了，学习成绩下降，初中毕业就不上学了进入社会，色带来的危害真的太大了，导致你的思维，身体大大降低
直到2024年的8月3日，我终于下定决心戒掉手淫，如今已200多天，6个月左右，50多天的时候就有明显的效果，开始有精气神，心态好，体力恢复，但是由于我不上学了，马上还过年了，所以我就差一不二随便找了个工作，酒吧的传菜员，干这个工作导致我每天熬夜，环境里都是穿衣服少的女人，令我很头疼，持续了4个月左右的频繁遗精，一个月最多约10次，导致我身体又不是很好，前几天终于脱离了这个工作辞职了，如今我的身体真的恢复了很多，眼睛都比之前睁得大了，精气神充足，自信，阳光，有活力，面色红润
色字头上一把刀，希望认识完我的经历都能帮助大家戒除邪淫，加油吧，不要让色来颓废了自己的一生

加油！

加油！身体才是革命的本钱。最好别找熬夜的工作，熬夜很伤精的。加油！顶峰相见！

加油

加油，坚持戒哪怕一丝一毫进步提升都戒，通过百度网盘分享的文件：16995149…等30个文件
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加油师兄，好好学习戒色文章修心，帮助吧友回答问题，好好练习断念口诀。念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，好好孝顺父母，多行善事积德，捡捡垃圾，积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧，我们一起努力加油✊命由己造，福自己求，百善孝为先，万恶淫为首啊！吃饭清淡饮食，少吃辛辣刺激的，少吃肉！

有点像谢霆锋，加油

加油

多听听楞严咒威力很大能断淫欲心

有女朋友怎么办