sy导致长痤疮怎么办

我今年13岁了，我因为去年暑假时不懂sy的危害一直sy原本只是鼻子和嘴巴周围长痘起初还并不在意还以为只是青春痘到后面因为sy额头开始长痘嘴巴周围也长了很多痘痘到现在都还没有好反而是越来越严重每天同学都说看到我那额头就觉得ex我真的不知道怎么办请各位戒友帮帮我怎么改善痤疮#猥琐#

加油。

把sy戒掉不就好了吗？

彻底戒色养生就可以恢复回来的，加油哦
学习戒为良药

首先，我要强调的是，戒色是恢复身体健康的重要一步。频繁的手淫会导致身体疲劳、精神萎靡和性器官功能下降，这些都是导致痤疮等皮肤问题的原因之一。因此，为了改善痤疮问题，你需要采取以下措施：1. 停止手淫并逐渐减少频率：戒除手淫是改善痤疮的关键。你可以通过逐渐减少频率来适应这个过程，例如每周减少一次或两次手淫。这可以帮助你的身体适应新的习惯，并减轻不适感。2. 注意个人卫生：保持皮肤清洁是预防和治疗痤疮的重要一环。每天洗脸两次，使用温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的产品。此外，定期更换干净的内衣内裤也有助于保持皮肤的健康。3. 饮食调整：注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻和高糖的食物。增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入量，这些食物有助于维持健康的皮肤状态。4. 保持良好的作息时间：保证充足的睡眠时间和规律的生活作息。这有助于促进身体的正常新陈代谢和内分泌平衡。5. 寻求专业帮助：如果痤疮严重影响到你的生活质量和自信心，建议咨询皮肤科医生或其他专业人士进行评估和治疗。他们可以为你提供个性化的治疗方案和建议，以帮助你更快地恢复健康。总之，要改善痤疮问题，你需要从多个方面入手，包括戒除手淫、注意个人卫生、饮食调整、保持良好的作息时间以及寻求专业帮助等。同时，也要重视心理健康，不要因为痤疮而感到自卑和焦虑。希望以上建议对你有所帮助！

这么年轻，做好这下列，你的脸光滑无比。
1.不要暴饮暴食，水喝够1.5升。
2.戒掉看h，sy
3.早睡，不要熬夜，10点半之前睡
4.每天坚持锻炼，出点汗。

13岁就有痤疮，早了点
去医院看看
如果没有改善，去我主页看看公益贴《青春痘的分析》
可以帮到 你