戒了第27天了。

怎么感觉状态，越来越差了，也没以前有活力了，有力气了，不知道怎么回事。按说不应该啊。难道真的和网上说的，20/30岁的，应该定期排精，一个月一次，可以有效的提高精子质量活性吗？当戒色到20天左右的时候，确实状态是真的猛，这个应该怎么办啊？真的烦死了，兄弟们。

你戒色到二三十天，那是欲望高峰期，到27天，是戒断反应。其实影响活力的东西很多，饮食，运动，天气，太多了，不好说。但是sy绝不可能有利于身体。sy释放的多巴胺基本上等同于毒品释放的了，所以久而久之，大脑就有种不真实感，造成的伤害是不可逆的，只有继续戒色是正道。

定期排精绝对是伪命题，师兄，要不要进群学习？

戒色有戒掉反应的有点状态不好很正常，师兄感觉你有很多的思想误区建议你多去看看戒为良药，就懂了，比如什么定期排精都是歪理邪说的

看黄必破

加油

戒断反应，会让人感觉到焦虑不安，心烦气燥，乏力没精神，什么都不感兴趣。伤得不深的人戒断反应没什么症状，伤得越深症状越严重时间越长，有些人十多天就过了，有些人持续2个多月。熬过了就好了

虚就亢奋，欲望强，脾气暴躁，情绪容易亢奋。这个可能是你理解的原先状态。
当戒一段时间，阳气能收敛住了，人情绪就沉稳了，有点蔫吧，好像不那么振奋，很难调动。这个戒一点时间，阳气才能一点点积累。

加油，戒为良药有你想知道的答案

思想上有很多误区