戒色当中教练的重要性

在戒色的过程中，我们往往付出了很多努力：学习各种方法，阅读大量文章，聆听诸多道理，并尝试付诸实践。然而，结果却常常不尽如人意，甚至半途而废。究其原因，本质上来说，戒色是一个纠正过去强大惯性习惯的问题。
这就好比你平时习惯很晚才起床睡觉，即使听了很多道理告诉你应该早上 5:00 起床，难道你就能在第二天轻易做到吗？想必并非如此。因为要纠正过去晚起的坏习惯，你需要克服自身生理上的障碍，对过去形成的强大习惯进行纠正。而这个过程并不舒适，需要你坚持不懈地努力。
就像你获得了菜谱，并不意味着你就能立刻做出五星级大厨的水平。学会切菜、掌握如何精准地放调料 …… 这些都需要一个漫长的过程，仅靠自己是难以解决的，需要借助他人的引领才能做得更好。
再以运动员为例，难道看了运动员手册就能成为运动员吗？成为跑步冠军的方法看似简单，无非是跑得足够快。但仅仅告诉你这个方法，就能让你成为世界冠军吗？显然不是。因为在实现目标的过程中，你需要克服自身的缺点，努力去纠正，而这个过程是漫长且痛苦的。
由此可见，教练的重要性不言而喻。教练的作用在于时刻提醒你问题，督促你去纠正、去改变过去的自己。方法固然重要，但如果没有人在旁监督和引导，那些方法很可能无法真正帮助你实现改变。

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