我也来分享一下自己的经历

先说一下本人的情况 本人是从初中玩穿越火线看那个女角色就会立，然后当时也不懂什么叫sy，只是在床上趴着顶着顶着就出来一堆白色乳状物，那时候不懂这个就叫j，但是s了之后会一抽一抽的有一种很爽的感觉，从那之后就一发不可收拾，但是一直都是用顶的方式释放，我也尝试过用手，但是用手没什么感觉，就一直以顶出来为主，频率差不多两三天一次，后来一天一次。
真正用手是在什么时候呢，大二那年yqfk，学习给我们隔离在单独的房间里，我当时就想这用手到底是什么感觉呢，我非要试一次不可，当时l了得有20分钟才有点感觉，然后当l出来的那一刻就像第一次顶出来一样爽，我才知道原来用手是这个感觉，但是从那以后也变得一发不可收拾，每天一次，后来更严重一天得有两三次，脑子里满是yy，看见漂亮的女生就会yy，但本人尚存一丝良知，对于喜欢的姑娘从来没有yy过，因为我觉得那样很ex，不过除了喜欢的姑娘，基本都会被我yy一遍，然后就会赶紧找地方解决一下。
毕业以后参加工作了，在朋友引导下接触了足d这种地方，体验过各种项目，也去花钱p过一两次，每次都是结束了就后悔，发誓不再去，结果最多忍了几个月，还是会再去。
大二到现在差不多两三年了，一直保持着一天一次，一天多次这种情况，目前身体反馈出来的问题，出虚汗，普通人也会流汗，但我流汗非常夸张，稍微一动就满头大汗，坐个地铁都是一脑袋汗，在家里扫扫地都一头大汗，所以我觉得这算是虚的一个信号，还有就是感觉有尿频症状，以前一天就去两三回厕所吧，现在两三个小时就得去一次，还有感觉sy的时候硬度不如从前那么硬了，总感觉硬了但是又没那么硬，还有就是sq片可能看多了大脑麻木了，一般的片已经y不起来了，必须看一些更重口猎奇的片才能立，我很怕自己这样下去就yw早谢了，毕竟我才22岁，女朋友都没有正儿八经交过。学习方面的话，也是感觉自己记忆力下降，而且很容易犯困，沾书就困，再加上熬夜抽y，sy成瘾，简直是buff叠满了。
前段时间在贴b找资源的时候无意间看到戒s吧，点进来看到大家的分享，觉得很有道理，之前也很受这个吧的鼓励，尝试戒过，最长坚持了十几天吧，但总是失败，我将失败归结于我只是有戒除的想法，并没有理解到更深层次的戒的意义，所以只靠意志力和自控力，还是会失败的，必须学习相关的知识，从大脑深处去处yh思想，才能得到身心的净化。
这次想戒是因为天气回暖了，我的流汗症状开始了，流汗不仅自己难受，感觉被别人看到也会觉得很虚很丢人，而且感觉皮肤也变差了，又黑痘痘又多，在大二之前我的皮肤还是好好的，这仅仅两三年就变成这样，我觉得很不能接受，我在本吧看到的知识说邪y是造成一切身体状况的罪魁祸首，不仅会影响身体，也会影响运势什么的，所以这次下定决心一定要戒除不良习惯，也在吧里听说了戒为良药那本书，飞翔老师的集大成之作，每天睡前都会听上半小时，感觉身心有在被慢慢净化，脑子里再弹出银y的时候我就会打开戒s吧，看看大家的分享，将邪y压下去，我要做欲望的主人，而不是被欲望霸占了大脑的一副傀儡，希望各位吧友互相监督，互相打气，一起完成身心的净化！
本人大专学历，说话没什么水平，可能写的有点乱，还请勿喷

之前总流汗就去看过中医，中医一把脉就告诉我把该戒的戒了，我知道是戒s，但是还是没当回事，现在想想，sq真的会影响人的身体，要不然为什么老中医一把脉就能知道我手y成瘾呢，中华文化真是博大精深啊

把欲望调理正常，戒色跟吃饭一样轻松

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

分享一个戒色戒邪淫、戒手淫的方法，这个方法就是你去宣传邪淫危害、劝别人戒，利用作用力与反作用力的力量 具体印发贴戒色卡片传单不干胶，网上发邪淫有害视频评论等 你去帮助别人脱离淫欲 自己就能脱离 关键在做。邪淫不仅自己倒霉破财不顺 也会连累父母抬不起头、不顺受伤倒霉的 邪淫是在害自己父母啊 绝对是世间最大的不孝 让手机成为你行善改命的利器，不要用手机看片了，只会让你倒霉破财，让你阳痿肾虚前列腺炎 弱精死精影响后代健康 淫欲来的时候可以想象毒蛇咬根观 很有效果。淫心重可以看看了凡四训 、寿康宝鉴 、《欲海回狂 》、阴律无情飞翔老师的《戒为良药》这几本书 书里有很多方法帮助戒 比如不净观 毒蛇咬根、行善 放生 吃素 孝顺父母等。有戒友靠放生戒掉了、有靠贴不干胶戒掉的、有靠网上宣传戒的，有靠请个佛像圣人像在佛前圣人前忏悔。还有用楞严咒戒掉的 看不进书的可以听书 万恶淫为首，邪淫特别损福报。正常人肾水往上走 滋润上身头部 心火往下走 下面不潮湿 心火和肾水能交融 而一动淫念 肾水就会下流（所以有个词叫下流，流失的都是肾水津液）下面总是潮湿 会生病菌起炎症，心火往上导致口渴唇干裂 喝水很快就尿 肾虚锁不住水 吸收不了 一天上十几趟厕所 看看自己有没有这样症状 。时间久了肾会出问题的 戒到嘴唇不干 阴囊干燥 才算正常身体 古人说精生髓 髓生海 射多了脑海真的一片空白。选择戒色就没有听说有人后悔的 反而纵欲最后都是后悔的。有很多人只要一去邪淫一去看片很快就会倒霉、破财、吵架、事事不顺或发生不愉快的事。这都是邪淫所感召的。现世报现在来的特别快。其实现在你所受的一切不顺痛苦皆是邪淫所致啊。邪淫行为不仅影响自己，亲人父母也会受自己连累抬不起头、分享一个戒的方法就是你去宣传邪淫危害，劝别人戒。利用作用力和反作用力 己欲立而立人 己欲达而达人 将欲取之 必先与之 邪淫心存邪念看片非常损福报 一切的倒霉破财、事事不顺、考试失败、婚姻不顺、脾气暴躁夫妻不和大多是邪淫所致。基本上有邪淫手淫看片习惯的都会伤到肾精（网上能查到）导致弱精少精死精、精子活性质量都不行，会影响生育的。若因为邪淫影响后代健康岂不是要后悔一生。一辈子能心安吗。已经有孩子了，也要戒要不然也会有影响。若能发愿只要一有空闲时间、一有淫念就去宣传邪淫危害劝人戒 不就没有时间淫了吗？具体可以印发贴戒色传单卡片 网上发视频发评论等 也可以复制我这段文字发给人。有很多邪淫人需要你的宣传和帮助 让手机成为你行善的利器，不良片都是开过美颜的 开了十级美颜啥样的都是美女 这样骗你的东西有什么好看的 黄像慢性毒药 等你感觉到它的危害时 其实已经虚的很了。可以让别人给你的手机设个你不知道的密码 开应用锁 屏幕使用时间就能做到 让手机不能用浏览器 不能下载app 一定要先断除黄源 远离黄源会好很多 更不能嫖娼乱搞 不仅会造恶业 还有很多病毒避孕套都挡不住，本身是底层劳动人民全靠好身体挣钱养家孝顺父母，更要爱惜身体，配合放生 行善 孝顺父母会更有效果 念佛号 “南无阿弥陀佛” 也能减轻淫心。你去宣传邪淫危害，劝别人戒。还可以帮助到很多不懂邪淫危害和不知道怎么戒的戒友。让自己忙起来就不会胡思乱想了。戒友分享绝对真实；本人邪淫十几年，屡戒屡破，到这几个月我才明白原来自己戒不掉的时候可以劝别人戒 ，宣传邪淫危害 这是真方法 枉入红尘若许年啊 邪淫了十几年才明白 现在我所受的一切倒霉痛苦不顺都是我自己邪淫所致啊。每一次“撸的爽”都在暗中标好了价码 拿健康财富命换的 古人称射精为“溜骨髓”。特别伤身体。有空去放生 可以去渔具店买蚯蚓放生 孝顺父母 很有效果 春梦遗精有症状了可以试试放生 练练八部金刚功，古话说妙药难医冤业病 横财不富穷命人。邪淫久了出现的症状如果不好治都可以说是冤业病 可以试试放生回向。说手淫无害的 要么不懂（没有邪淫过一段时间的人确实很难理解邪淫的危害，）要么坏、还有就是卖片的 卖性药的 男科医院医生 靠色情行业赚钱骗人的 不要让他们赚到你的钱了 不要相信什么补药 是药三分毒 而且经常撸的身体也是虚不受补 吸收不了的 赶紧戒掉才是最主要的 行善慢慢会恢复的。有戒友观察身边所认识邪淫的朋友大部分都是人到中年得癌症没得 一定要警惕戒掉啊 看到一本好书 了凡四训。里面讲的真是中华文化的精髓 逆天改命的方法 字字珠玑 大家可以看看很有用 看不进去书的也可以看解说视频 朗读视频，短视频平台都有 寿康宝鉴 欲海回狂这两本书也很好 有很多人看这书然后就戒掉了 受益匪浅。飞翔老师的戒为良药也很好。很值得看看的 书里有很多戒的方法 如不净观 放生 行善 劝人戒 孝顺父母 贴不干胶。有戒友靠放生戒掉了。有戒友靠贴不干胶戒掉了。还有靠孝顺父母戒掉的。不知道哪句话能对朋友有点用 就复制了这么多 如有打扰请见谅