戒色有以下好处：

1、精力充沛。戒色后身体不容易疲劳，学习、工作状态转好，就像加满油的跑车一样风驰电掣。
2、脑子清晰。头晕目眩、耳鸣健康、反应迟钝、失眠多梦等症状会得到改善。
3、恢复底气和斗志。远离邪淫，可使人保持自信，充满斗志，进取心强。
4、内心坦荡，气质提升。不做邪淫之事，内心自然坦荡，脸上洋溢自信，气质自然提升。
5、自信的大幅提升。内心不再阴暗，自信就会保持，甚至得到增强。
6、魅力值的提升。远离淫邪的人，气质昂扬，充满魅力，异性缘不错。
7、有焕然新生的感觉。戒除邪淫，精神饱满，精力充沛，整个人都焕然一新。
8、显得年轻，气场好。戒色后，气质高昂，一下子年轻了20岁，气场也会变好。
9、有发自内心的喜悦。为善最乐，为恶最苦。告别邪淫，拥抱健康，人自然喜悦。
10、逆袭人生。戒除邪淫，告别颓废，学习、工作状态就会变好，自然会转运。

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顶。

第6条警惕骄傲破戒，因为我之前就是这样的，觉得别人夸我长的帅就开始邪思邪念了