求助各位师兄，邪淫后睾丸变小变软，戒色会不会恢复？

本人邪淫断断续续十年，今天25岁，以前也不频繁，断断续续的，一个月一次或者两次，前两年因为上夜班，再加上用手，明显身体状态不行，坚持了两年，去年离职了，可能邪淫的人疑心病比较重，去年明显发现睾丸变小变软了，只有以前的一半，去医院检查，没得精索，但是睾丸还是比较小，有时候摸的又感觉大一些，想请教各位师兄，戒色一年左右能不能恢复。
我是四个月才看到的飞翔老师的戒为良药，目前戒了100天，很可惜在70天的时候想试试有没有恢复，破戒了，目前也已经三十多天了。
戒为良药看完了，相比那些神经症师兄，因为邪淫而导致离婚的师兄，我无疑是幸运的。
目前应该身体有点虚，戒断反应没有欲望，早泄阳痿多多少少有一点，睾丸变小了，就是很好奇，戒色了睾丸会不会恢复。
加油继续戒色，像飞翔老师以及各位戒色好的师兄学习，救自己。

分享一个戒色戒邪淫、戒手淫的方法，这个方法就是你去宣传邪淫危害、劝别人戒，利用作用力与反作用力的力量 具体印发贴戒色卡片传单不干胶，网上发邪淫有害视频评论等 你去帮助别人脱离淫欲 自己就能脱离 关键在做。这是我邪淫十几年发现的最好的方法了。让手机成为你行善改命的利器，不要用手机看片了，只会让你倒霉破财，让你阳痿肾虚前列腺炎 弱精死精影响后代健康 淫欲来的时候可以想象毒蛇咬根观 很有效果。淫心重可以看看了凡四训 、寿康宝鉴 、《欲海回狂 》、阴律无情飞翔老师的《戒为良药》这几本书 书里有很多方法帮助戒 比如不净观 毒蛇咬根、行善 放生 吃素 孝顺父母等。有戒友靠放生戒掉了、有靠贴不干胶戒掉的、有靠网上宣传戒的，有靠请个佛像圣人像在佛前圣人前忏悔。还有用楞严咒戒掉的 看不进书的可以听书 万恶淫为首，邪淫特别损福报。正常人肾水往上走 滋润上身头部 心火往下走 下面不潮湿 心火和肾水能交融 而一动淫念 肾水就会下流（所以有个词叫下流，流失的都是肾水津液）下面总是潮湿 会生病菌起炎症，心火往上导致口渴唇干裂 喝水很快就尿 肾虚锁不住水 吸收不了 一天上十几趟厕所 看看自己有没有这样症状 。时间久了肾会出问题的 戒到嘴唇不干 阴囊干燥 才算正常身体 古人说精生髓 髓生海 射多了脑海真的一片空白。选择戒色就没有听说有人后悔的 反而纵欲最后都是后悔的。有很多人只要一去邪淫一去看片很快就会倒霉、破财、吵架、事事不顺或发生不愉快的事。这都是邪淫所感召的。现世报现在来的特别快。其实现在你所受的一切不顺痛苦皆是邪淫所致啊。邪淫行为不仅影响自己，父母也会受自己连累抬不起头、运气不好倒霉破财受伤。邪淫是在害自己父母哇。绝对的大不孝。分享一个戒的方法就是你去宣传邪淫危害，劝别人戒。利用作用力和反作用力 己欲立而立人 己欲达而达人 将欲取之 必先与之 邪淫心存邪念看片非常损福报 一切的倒霉破财、事事不顺、考试失败、婚姻不顺、脾气暴躁夫妻不和大多是邪淫所致。基本上有邪淫手淫看片习惯的都会伤到肾精（网上能查到）导致弱精少精死精、精子活性质量都不行，会影响生育的。若因为邪淫影响后代健康岂不是要后悔一生。一辈子能心安吗。已经有孩子了，也要戒要不然也会有影响。若能发愿只要一有空闲时间、一有淫念就去宣传邪淫危害劝人戒 不就没有时间淫了吗？具体可以印发贴戒色传单卡片 网上发视频发评论等 也可以复制我这段文字发给人。有很多邪淫人需要你的宣传和帮助 让手机成为你行善的利器，不良片都是开过美颜的 开了十级美颜啥样的都是美女 这样骗你的东西有什么好看的 黄像慢性毒药 等你感觉到它的危害时 其实已经虚的很了。可以让别人给你的手机设个你不知道的密码 开应用锁 屏幕使用时间就能做到 让手机不能用浏览器 不能下载app 一定要先断除黄源 远离黄源会好很多 更不能嫖娼乱搞 不仅会造恶业 还有很多病毒避孕套都挡不住，本身是底层劳动人民全靠好身体挣钱养家孝顺父母，更要爱惜身体，配合放生 行善 孝顺父母会更有效果 念佛号 “南无阿弥陀佛” 也能减轻淫心。你去宣传邪淫危害，劝别人戒。还可以帮助到很多不懂邪淫危害和不知道怎么戒的戒友。让自己忙起来就不会胡思乱想了。戒友分享绝对真实；本人邪淫十几年，屡戒屡破，到这几个月我才明白原来自己戒不掉的时候可以劝别人戒 ，宣传邪淫危害 这是真方法 枉入红尘若许年啊 邪淫了十几年才明白 现在我所受的一切倒霉痛苦不顺都是我自己邪淫所致啊。每一次“撸的爽”都在暗中标好了价码 拿健康财富命换的 古人称射精为“溜骨髓”。特别伤身体。有空去放生 可以去渔具店买蚯蚓放生 孝顺父母 很有效果 春梦遗精有症状了可以试试放生 练练八部金刚功，古话说妙药难医冤业病 横财不富穷命人。邪淫久了出现的症状如果不好治都可以说是冤业病 可以试试放生回向。说手淫无害的 要么不懂（没有邪淫过一段时间的人确实很难理解邪淫的危害，）要么坏、还有就是卖片的 卖性药的 男科医院医生 靠色情行业赚钱骗人的 不要让他们赚到你的钱了 不要相信什么补药 是药三分毒 而且经常撸的身体也是虚不受补 吸收不了的 赶紧戒掉才是最主要的 行善慢慢会恢复的。有戒友观察身边所认识邪淫的朋友大部分都是人到中年得癌症没得 一定要警惕戒掉啊 看到一本好书 了凡四训。里面讲的真是中华文化的精髓 逆天改命的方法 字字珠玑 大家可以看看很有用 看不进去书的也可以看解说视频 朗读视频，短视频平台都有 寿康宝鉴 欲海回狂这两本书也很好 有很多人看这书然后就戒掉了 受益匪浅。飞翔老师的戒为良药也很好。很值得看看的 书里有很多戒的方法 如不净观 放生 行善 劝人戒 孝顺父母 贴不干胶。有戒友靠放生戒掉了。有戒友靠贴不干胶戒掉了。还有靠孝顺父母戒掉的。不知道哪句话能对朋友有点用 就复制了这么多 如有打扰请见谅

戒了 会好的 肾气足了 不会软软的 反而有力弹弹的睾丸

问〗：断念口诀是啥？
〖答〗：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。〖问〗：练习断念口诀可以光练习一句吗？比如光念“念起即断”？ 〖答〗：可以。但我还是推荐四句一起念比较好。。〖问〗：如何念口诀、佛号？  〖答〗：四种念法：大声、小声、默念、金刚持。一直默念耗血易绷头，总是出声念又费力伤气容易累。平时一般采用金刚持念（动唇不出声，或者出很小声只有自己能听见）；人多的公众场合就默念；昏沉掉举时就高声念，驱散睡意；周围没人或人很少时，可以出点声念……反正根据所处的具体情境选择安排，几种念法互相调剂换着来。〖问〗：观心的时间久了头疼咋回事？ 〖答〗：考虑是绷头，因为注意力过于集中在头部所致，血压上冲，所以会头疼。这时候建议先停下来休息，暂时别练了，站起来走走活动下，可以把手放到心脏位置附近作辅助，用意念将气血导引下来。观心是观念头，刚开始很多人练习观心都容易犯的一个毛病，就是把注意力过于集中在头部，导致头痛。自己学会及时放松调整过来，观心时注意力不要过于集中到头上，切忌绷紧，不要蓄意，不需用力，自自然然去观。断念也一样，身体无须发力使劲，微微一觉即可〖问〗：我昨天体会到了觉察，就是在念咒的时候，生出来了念头，能发现念头就是觉察，觉察完不管它，把注意力放到念咒上。不过，一觉察我感觉脑袋不舒服，可能是我心脏的事〖答〗：可能是念咒时不经意把气血过于集中在脑袋，造成绷头了。此时可以起来活动放松下。仔细体会那个正确而微妙的断念感，很轻松，不费力。〖问〗：专心做事是牢牢认同自己的念头？  〖答〗：做事是起用，并非牢牢认同。因为***根于觉知的，所以你可以使用念头做事，但不必认同它〖问〗：念头出来的一刹那就有欲望了，感觉被附体了，我明明已经觉察了呀。不随是指不想，不按照念头的指令去做，我做到了依然有煎熬感。 〖答〗：念头出来，觉察到了，但还被附体？终究还是觉察力不够强，平时不用功，缺乏练习，断力太弱，所以实战很无力。或者应该这么说，你那个不叫觉察，而是在跟念。不随指的是观察，你知道有念头出现，但你不必去理睬。有煎熬感，说明没做到。不怕念起，就怕觉迟，觉迟了就会有煎熬感。断念贵快、贵狠！
〖问〗：有看黄的念头，一出现我就察觉了，但感觉还是有了欲望，出现了煎熬感，怎么回事？ 〖答〗：与上个问题是一样的，欠练！觉察到了，但是断不掉，导致煎熬感出现，断力太弱。〖问〗：觉察到了邪念，断不掉，是不是缺少练习？ 〖答〗：是的，平时练得太少，所以觉察力不够强，导致实战时断不掉〖问〗：察觉到了念头，断不掉，只要不断练习断念，察觉到了念头，念头就会消失，是这样吗？〖答〗：是这样。通过不断练习，最后即可做到察觉即消灭。一开始做不到，坚持练习，强大起来后就能做到！〖问〗：如何保持警惕，老是会被外界的事物所吸引，一吸引就放松警惕了，如何保持〖答〗：一开始做不到保持警惕，所以需要多练习，不断提醒。发现自己被吸引时，正是警惕的状态，你就已经拉回来了。多练！加油！〖问〗：我发现我无法24小时保持观心，如果工作忙的时候常常会忘记观心，如果在工作的时候观心，几乎无法专注工作了。所以我常常会忘记观心，一天也观不了几个小时，我该怎么办呢？ 〖答〗：工作的时候就专注工作，排除其它无关的杂念，这样也是在练习观心了。〖在生活中练习观心的方法推荐〗：①把觉知带入工作中，有意识地去工作，什么意思呢？就是说，细细感受你做事时的每一个动作，坐着时觉知自己在坐着，站着时觉知自己在站着，走路时觉知自己在走路，将觉知注入于一举一动，仔细感受身体当下的每个动作。②如果工作性质允许的话，可以每过半小时左右，心里喊一声“断”！暂停动作、语言、思想，彻底安住纯粹全然的意识之中，大概1分钟左右，然后再接着做〖问〗：怎么能一直保持观心呢，我发现一直控制自己的念头还真是有点累，每一个念头都要进行筛选，真的好难，毕竟我有时候要做很多事，要想很多其他的事，但这个时候却又是淫念乱飞的时候，真的很烦〖答〗：虽说是保持观心，但也别抓得太紧，否则容易累，看得太紧时就稍微放松点，自然就好，需要多多练习。还有，保持观心并不是一直控制着自己不要起念头，不起念头是不可能的，根本办不到，因为念头会自动冒出来，关键是念起即觉。所谓：不怕念起，就怕觉迟。做事时就专心做事，不用“筛选”每一个念头，只需擦除淫念即可。〖问〗：学习戒色文章的时候要全神贯注，那不就失去了对内心的观察吗？念头入侵不就很难发现吗？但不是说要时刻保持观心吗？  〖答〗：当你全神贯注时，不知不觉已在观心了，因为你排除了其它多余的念头而做到了全神贯注，这不就是对内心观察的力量吗？〖问〗：都说要保持觉察，每次我一想要做什么事，做的时候念头都集中在那上面，这个时候就保持不了觉察，只有等到做完这件事才会反应过来：哦！我失照了。怎样时刻保持觉察呢？

会恢复

加油

分享一个戒色戒邪淫、戒手淫的方法，这个方法就是你去宣传邪淫危害、劝别人戒，利用作用力与反作用力的力量 具体印发贴戒色卡片传单不干胶，网上发邪淫有害视频评论等 你去帮助别人脱离淫欲 自己就能脱离 关键在做。邪淫不仅自己倒霉破财不顺 也会连累父母抬不起头、不顺受伤倒霉的 邪淫是在害自己父母啊 绝对是世间最大的不孝 让手机成为你行善改命的利器，不要用手机看片了，只会让你倒霉破财，让你阳痿肾虚前列腺炎 弱精死精影响后代健康 淫欲来的时候可以想象毒蛇咬根观 很有效果。淫心重可以看看了凡四训 、寿康宝鉴 、《欲海回狂 》、阴律无情飞翔老师的《戒为良药》这几本书 书里有很多方法帮助戒 比如不净观 毒蛇咬根、行善 放生 吃素 孝顺父母等。有戒友靠放生戒掉了、有靠贴不干胶戒掉的、有靠网上宣传戒的，有靠请个佛像圣人像在佛前圣人前忏悔。还有用楞严咒戒掉的 看不进书的可以听书 万恶淫为首，邪淫特别损福报。正常人肾水往上走 滋润上身头部 心火往下走 下面不潮湿 心火和肾水能交融 而一动淫念 肾水就会下流（所以有个词叫下流，流失的都是肾水津液）下面总是潮湿 会生病菌起炎症，心火往上导致口渴唇干裂 喝水很快就尿 肾虚锁不住水 吸收不了 一天上十几趟厕所 看看自己有没有这样症状 。时间久了肾会出问题的 戒到嘴唇不干 阴囊干燥 才算正常身体 古人说精生髓 髓生海 射多了脑海真的一片空白。选择戒色就没有听说有人后悔的 反而纵欲最后都是后悔的。有很多人只要一去邪淫一去看片很快就会倒霉、破财、吵架、事事不顺或发生不愉快的事。这都是邪淫所感召的。现世报现在来的特别快。其实现在你所受的一切不顺痛苦皆是邪淫所致啊。邪淫行为不仅影响自己，亲人父母也会受自己连累抬不起头、分享一个戒的方法就是你去宣传邪淫危害，劝别人戒。利用作用力和反作用力 己欲立而立人 己欲达而达人 将欲取之 必先与之 邪淫心存邪念看片非常损福报 一切的倒霉破财、事事不顺、考试失败、婚姻不顺、脾气暴躁夫妻不和大多是邪淫所致。基本上有邪淫手淫看片习惯的都会伤到肾精（网上能查到）导致弱精少精死精、精子活性质量都不行，会影响生育的。若因为邪淫影响后代健康岂不是要后悔一生。一辈子能心安吗。已经有孩子了，也要戒要不然也会有影响。若能发愿只要一有空闲时间、一有淫念就去宣传邪淫危害劝人戒 不就没有时间淫了吗？具体可以印发贴戒色传单卡片 网上发视频发评论等 也可以复制我这段文字发给人。有很多邪淫人需要你的宣传和帮助 让手机成为你行善的利器，不良片都是开过美颜的 开了十级美颜啥样的都是美女 这样骗你的东西有什么好看的 黄像慢性毒药 等你感觉到它的危害时 其实已经虚的很了。可以让别人给你的手机设个你不知道的密码 开应用锁 屏幕使用时间就能做到 让手机不能用浏览器 不能下载app 一定要先断除黄源 远离黄源会好很多 更不能嫖娼乱搞 不仅会造恶业 还有很多病毒避孕套都挡不住，本身是底层劳动人民全靠好身体挣钱养家孝顺父母，更要爱惜身体，配合放生 行善 孝顺父母会更有效果 念佛号 “南无阿弥陀佛” 也能减轻淫心。你去宣传邪淫危害，劝别人戒。还可以帮助到很多不懂邪淫危害和不知道怎么戒的戒友。让自己忙起来就不会胡思乱想了。戒友分享绝对真实；本人邪淫十几年，屡戒屡破，到这几个月我才明白原来自己戒不掉的时候可以劝别人戒 ，宣传邪淫危害 这是真方法 枉入红尘若许年啊 邪淫了十几年才明白 现在我所受的一切倒霉痛苦不顺都是我自己邪淫所致啊。每一次“撸的爽”都在暗中标好了价码 拿健康财富命换的 古人称射精为“溜骨髓”。特别伤身体。有空去放生 可以去渔具店买蚯蚓放生 孝顺父母 很有效果 春梦遗精有症状了可以试试放生 练练八部金刚功，古话说妙药难医冤业病 横财不富穷命人。邪淫久了出现的症状如果不好治都可以说是冤业病 可以试试放生回向。说手淫无害的 要么不懂（没有邪淫过一段时间的人确实很难理解邪淫的危害，）要么坏、还有就是卖片的 卖性药的 男科医院医生 靠色情行业赚钱骗人的 不要让他们赚到你的钱了 不要相信什么补药 是药三分毒 而且经常撸的身体也是虚不受补 吸收不了的 赶紧戒掉才是最主要的 行善慢慢会恢复的。有戒友观察身边所认识邪淫的朋友大部分都是人到中年得癌症没得 一定要警惕戒掉啊 看到一本好书 了凡四训。里面讲的真是中华文化的精髓 逆天改命的方法 字字珠玑 大家可以看看很有用 看不进去书的也可以看解说视频 朗读视频，短视频平台都有 寿康宝鉴 欲海回狂这两本书也很好 有很多人看这书然后就戒掉了 受益匪浅。飞翔老师的戒为良药也很好。很值得看看的 书里有很多戒的方法 如不净观 放生 行善 劝人戒 孝顺父母 贴不干胶。有戒友靠放生戒掉了。有戒友靠贴不干胶戒掉了。还有靠孝顺父母戒掉的。不知道哪句话能对朋友有点用 就复制了这么多 如有打扰请见谅

好好戒。坚持戒。可以恢复的

楼主你说“很可惜在70天的时候想试试有没有恢复破了”，这一点我认为你的戒色动机还仍需加强，下面我摘取了一些飞翔师哥《戒为良药》与你分享
【飞翔经验：屡戒屡败的思想误区之为恢复性功能而戒】第2季这篇文章就戒色动机专门谈一下，因为今天我一上来回答问题，就遇见2个因为动机不对而深陷怪圈的戒友，而以往我每次上来回答问题，几乎每天都能碰到因为戒色动机存在思想误区而导致的屡戒屡败，无法胜数。这个问题很严重，我想有必要讲一下。为了恢复性功能而戒，这个动机乍一听上去，好像没什么问题，很多戒友都因为长期SY，性功能出现了下降的趋势，有的甚至已经出现早泄症状和阳痿了，有的则是在通往早泄和阳痿的路上，最糟糕的是，他们还没认识到问题的严重性，就像温水煮青蛙一样，这些“青蛙”还在缓慢加热的锅里放松地游泳。《黄帝内经》有云：生病起于过用！我们的身体就像一台机器，如果只是使用而不注重保养，那么零件很快就会磨损折旧乃至报废。我们的身体有一定的自我修复功能，所以，很多戒友在戒除SY一段时间后，感觉身体和性功能都有所恢复，但正是这个阶段是破戒最危险的时候，因为肾气一恢复，下面就会有一定的反应，邪念也开始滋生，那些以“为恢复性功能而戒”的戒友就开始蠢蠢欲动，起了“测试心”，想看看自己的恢复程度。正是这个想法让他们又一次掉进了SY的怪圈泥潭，一发不可收拾，甚至是变本加厉。其实这就是典型的动机不对，从根上就错了，结出的果子当然就是错的，这种戒色动机从一开始就注定失败，必然的失败！因为他们是为了将来更好地放纵而戒，是为了更好地满足自己的欲望而戒，从一开始，他们戒SY的动机就是错的，动机错，结果就错，而且注定是越陷越深，不能自拔。所以，建立起一个正确的戒色动机是关键也是基础，这就像一座大厦的地基一样，地基一定要正确稳固，否则就是在沙子上建房子，说倒就倒。我提倡的动机是：1为了恢复身心健康：这是很多戒友戒色的最初动机，还有一些动机也不错，比如要为家人争气、要实现自己的人生理想等。就是“为了恢复性功能而戒”不可取，当你建立起正确合理的动机后，性功能自然而然就能恢复，但是你仅仅是为了性功能而戒，就会重新掉进陷阱里，这是必然的。

中医对症下药中药调理，配合戒色养生，积极锻炼