今日破戒总结，思想方面没有及时止损，还有个问题

精液透明无腥味正常吗？已经六十二天没有破戒，期间只有遗精

落实戒色十规

不要有分别心

一定要保持警惕，太多人都是戒色很久突然破戒，然后连续破戒，一定要坚持学习戒色知识，稳定住戒色状态。

没事暂时的，继续加油

这个不需要特别担心，戒色前期精子质量可能确实没那么好，后面好好戒色一段时间，精子质量是会恢复的