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戒色养生站桩

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dadada

发表于 2025-2-28 21:08:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

新手适合坚持做子午养生桩吗？这个桩具体咋做？望各位戒友前辈分享一下。

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zbzbz

发表于 2025-2-28 21:09:11 | 显示全部楼层

上网搜就行了，中午站半个小时左右

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bpxc

发表于 2025-2-28 21:09:22 | 显示全部楼层

不建议中午站桩，站桩一下子太久伤身，慢慢来，做一些柔和的功法八段锦等。

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wcs_001

发表于 2025-2-28 21:09:41 | 显示全部楼层

网上搜索，加油㇏

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tbq1184

发表于 2025-2-28 21:10:23 | 显示全部楼层

加油。

”戒色养生站桩

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