以前脚不会冷的，现在冷的难受

我也是，一起加油

这就是 xy 带来的危害！趁早戒了

您这个情况应该是肾起受损导致的 但是只要您坚持戒色养生的话是可以恢复的 戒色的话如果您是刚入门的话那么我推荐戒为良药 您要认真的跟这前辈们的戒色脚步 做好断念口诀的训练 养生的话您要坚信不泻为补 早睡早起 按时吃饭 当戒色状态慢慢稳定后可以试着吃一些红枣枸杞之类的去补自己的气血 没有哪个人一开始就是戒色高手 都需要去不断的试错反思总结 加油 只要您愿意行动起来 一切都会慢慢改善的

加油!