我想问大家一个问题

如何解决遗精问题，先说说我的问题昨天晚上半夜遗精了因为累的。吃中药（暂时不行，我在吃癫痫药。而且找不到靠谱中医）。固肾功这种（不行，6-7前面固肾功还有用。现在加强版固肾功、拱头功、铁板桥、站桩、飞鸟式都已经不行了。应该还有我胖的缘故）现在情况是因为心理问题和癫痫还有逆she。可能已经真的阳维早xie了。和飞翔哥说的那种sy造成的不同。

你遗精频率呢？

正常遗精频率没必要有太大心理负担，要注意遗精后欲望容易出现，要保持警惕，导致遗精的因素太多了，你得一点一点的去分析，去找方法，加油楼主

多素少荤，锻炼身体，早睡早起，多接触大自然。

首先，理解你的困扰。对于遗精问题，以下是一些建议：1. 健康生活方式：保持健康的饮食和适当的运动可以帮助改善身体的整体状况，提高睡眠质量，减少夜间排精的频率。多吃蔬菜、水果以及含锌等微量元素的食物可能有助于提高精子质量。同时，避免过度劳累和精神压力也是非常重要的。2. 控制情绪与心理状态：焦虑、紧张和抑郁等问题可能会加重遗精的症状。如果存在这些情绪或心理上的挑战，寻求专业的心理咨询可能会有所帮助。此外，尝试放松技巧如冥想、深呼吸或者瑜伽也可能有所帮助。3. 使用合适的床上用品：选择适合自己身体尺寸的床垫和枕头可以增加舒适度并促进良好的睡眠姿势。这有助于减轻因睡姿不当而引起的刺激。另外,被子过厚太热也容易引起遗精,所以要注意调整被子的厚度以适应气温的变化。4. 注意卫生习惯：保持良好的个人卫生是预防和治疗遗精的重要方面之一。例如:勤换内裤,洗澡时清洗外生殖器官等等都可以降低病原体感染的风险从而有效地缓解症状。5. 通过锻炼来增强局部肌肉力量：比如进行提肛运动或者是凯格尔运动（Kegel exercise），能够加强盆底肌的力量，进而控制尿液不自主地排出体外；通过打球类的活动来增强下肢及腹部肌肉力量也有助于控制排尿反射的产生过程，有利于控制射精时间延长性生活的时间。6. 如果以上方法都无法解决问题并且已经严重影响到生活质量的话可以考虑咨询医生采取药物治疗的方法进行治疗。在医生的指导下服用药物往往能起到事半功倍的效果。但需要注意的是不要自行盲目用药以免造成不良后果甚至延误病情的治疗时机！7. 最后一点就是需要树立正确的性观念意识到了这一点之后才能更好地去面对这个问题积极地去解决它而不是逃避现实放弃治疗!只有正确看待这个疾病才能够积极地战胜它!

好多人做固肾功，该遗精的还是遗精。其实遗精的根本就是福报不够了，厚德载物，你需要行善积福。哪怕是飞翔也是帮助那么多人戒色来行善积福才短时间满血复活的。福报够了能量上去了，身体自然好，福报就是能量。身体好就能留住好东西。遗精不是一两天的事，做固肾功每天也是做，每天帮助戒色来行善也是做，一个是帮助自己的小我，一个是帮助大家的大我。大我的能量肯定比小我的能量大，恢复肯定也会更好，这就是厚的，要会算这笔账。这也是利他、行善积福的原理。

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！