肾虚百病丛生，本篇告诉你危害有哪些（1）

　　本文我从伤肾这个角度来谈谈手yin的危害。很多新人都不知道手yin的具体危害，他们处在比较无知的状态，即使对手yin的危害有所了解，也不是很全面、很深入、很系统。其实要真正深入了解手yin的危害，首先可以从肾虚这个角度来详细学习，这样就可以抓住伤精zheng状的总纲，就像衣领子一样，提起衣领子，整件衣服就顺溜了。
　　要戒除手yin恶习，了解手yin的危害是必须的，而且要尽可能深入地了解和认识手yin的危害，这样既可以解除心中的疑惑，又可以引起充分的警觉心，为戒se成功打下深厚的基础。如果对手yin危害认识不足，那就不会拿出最大的决心来戒，只有当一个人深切认识到手yin的严重危害后，他才能发出最大的决心。就像有人暗中在你的饭碗里放了毒药，这时候你已经提前知道了，你还会吃吗？你肯定坚决不吃。一个人如果有了相当的紧迫感和危机感后，他就会全力以赴地去戒，真正认识危害后，戒se的态度就会有质的改变。很多人之所以疯狂手yin，就因为他们对手yin的危害完全无知，甚至还被无害论洗脑了，这样他们就会肆无忌惮地手yin，他们根本不知道手yin就是在害自己！他们也不知道放纵会导致怎样的后果，他们完全无知，完全没有概念，就像一个瞎子进入了雷区，后果可想而知。我很早就知道肾虚百病丛生，那是在初中时代，虽然我知道手yin会导致肾虚，自己手yin后也有一些体会，比如腰痛、尿频、精神差、双眼无神、鼻炎加重、腿软、痤疮爆发、脑力下降等，但在那个阶段，我的理解和体会还是相当肤浅的，那时也没人引导我，处在懵懵懂懂的阶段。那时的我隐隐约约地觉得手yin后身体不好了，脑力变差了，但那时我只以为手yin会导致腰痛和尿频，其他的坏变化并未和手yin联系起来，对手yin危害的认识严重不足。直到十几年后身体真正垮下来后——指的是神经症爆发，生不如死——在这个生命质量受到严重威胁的时刻，我在网上拼命地寻找病因，就在这个时候，终于遇见了传统中医，深感相见恨晚，在中医精辟的理论里，我身心出现的各种伤精表现都得到了完美的解答，这时候我才真正体会到，过去那样疯狂地手yin，完全就是在戕害自己，完全就是在糟蹋自己的精气神，真的是太无知了。为什么我知道得这么晚？为什么我不是在刚开始手yin的一两年就知道手yin的严重危害？为什么要等到我身体彻底垮下来才真正认识到手yin的危害？这三个为什么在我的心中久久萦绕。在中医理论中，肾为先天之本，是五脏之根，人体的生长衰老皆由肾气决定。《素问》云：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八（16岁），肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八（24岁），肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八（32岁），筋骨隆盛，肌肉满壮；五八（40岁），肾气衰，发堕齿槁；六八（48岁），阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八（56岁），肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极；八八（64岁），则齿发去。”肾气充盛，人的生长发育就比较好，身体壮实；肾气虚衰，人便提前衰老。很多少年在发育期就一顿猛掏猛lu，把用于生长发育的能量都lu掉了，结果导致身体发育障碍，留下了终身的遗憾。《医学正传》中说：“肾气盛则寿延，肾气衰则寿夭”。《三元延寿参赞书》云：“天元之寿，精气不耗者得之。”古德云：“嗜欲之xie，固无穷也，以有限之性命，追逐无涯之se欲，自毙之！”人体有一个黄金指标，这个指标就是“肾气值”或者“精气值”，这个值反映的就是一个人的能量水平，手yin会导致能量的耗损，耗损到一定程度，就会导致疾病缠身，乃至导致寿命缩减，甚至会导致猝死的发生。传统中医概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且还是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。肾虚是一个较为宽泛的概念，包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。肾虚不一定会显示为器质性的病变，刚开始可能只是功能性的问题，去医院检查基本正常，但很多坏变化的确已经发生了，自己可以亲身体会到的，身体已经处于亚健康状态了。
　　

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《楞严经》云：“以人食羊，羊死为人，人死为羊，如是乃至十生之类，死死生生，互来相啖，恶业俱生，穷未来际，是等则以盗贪为本，汝负我命，我还汝债，以是因缘经百千劫常在生死。”
主要表达了生命在轮回中相互依存、相互伤害的状态。“人食羊，羊死为人，人死为羊”描述了生命的轮回转化，强调了众生之间的因果联系。“死死生生，互来相啖”指出生命在不断的生死轮回中互相吞食，恶业因此不断产生，“穷未来际”意味着这种情况会一直持续到无尽的未来。“是等则以盗贪为本”说明这一切的根源在于贪婪和盗取。“汝负我命，我还汝债”进一步阐述了生命之间的恩怨纠葛，由于这种因缘，众生即使经过百千劫数，也常常在生死轮回中不得解脱。