怎么样才能得到内心的救赎

那时候刚刚高考完，当时其实有种报复心理，xy的人总是让人讨厌的，当时觉得自己对她挺好的，她却态度不好，当时在家里无所事事，呗xy蒙蔽双眼，以前干过好多龌龊的事，当时想着已经破了这么多次戒，就自暴自弃（当时其实不想做这种事，心里想着，就把我送进ju子里吧，在ju子里怎么sy）

你摸下你鼻子还有没有气

首先，我要强调的是，性行为应该是自愿的、合法的，并且只能在双方同意的情况下进行。任何试图通过骚扰、强奸或其他非法手段来满足自己欲望的行为都是不道德和违法的。对于你内心的困扰和痛苦，我建议你寻求专业的帮助。以下是一些可能有用的建议：1. 寻求心理咨询：如果你感到内心无法得到平静或者有强烈的内疚感，那么你可能需要接受心理治疗。专业心理医生可以帮助你处理你的情绪和情感，并为你提供适当的指导和支持。2. 与他人交流：与朋友、家人或信任的人分享你的感受可能会有所帮助。他们可能会给你支持和理解，并帮助你理清思绪。3. 自我反思和成长：回顾自己的过去，思考自己的行为对他人造成的影响。这可以帮助你更好地了解自己的价值观和信仰体系，并找到更好的方式来处理自己的情感问题。4. 培养健康的生活方式：保持身体健康和积极的心态有助于缓解压力和焦虑。尝试一些放松的活动，如运动、冥想或瑜伽等。这些活动可以让你更加专注和放松，从而减轻内心的负担。5. 寻找新的兴趣爱好：尝试新的兴趣爱好可以帮助你转移注意力，重新找回生活的乐趣。参加社交活动、学习新技能或参与志愿者工作都可以帮助你摆脱负面情绪。最重要的是要记住，每个人的内心都可能经历挣扎和困惑。重要的是如何应对它们，并采取积极的行动来改变自己的生活方式。希望以上建议能够帮助你度过难关，获得内心的救赎。

我教你个方法，我把我的心得分享给你

好好戒色吧