新人十问——掌握戒色的原理和规律（转载）

1.该怎么戒除自渎啊？答：认识危害——提高觉悟——断除淫心。这个过程需要看戒色文章、案例，认识危害，纠正思想误区，提高觉悟，学会修心断念。一定要重视对精品文章的学习，养成良好的学习习惯。多看善书，认识邪淫的危害。改造思想，多看养生知识，修身养性。强戒盲戒的成功率是很低的，不要总是以为自己的毅力不够，一定要下定决心坚持学习戒色文章，恒久力行，保证日课。推荐《戒为良药》、《戒者录》、《以戒为师》、《10000例》、《戒者笔记》、《终极净化》、《精戒门》、《戒友谈》、《问答录》、《戒海明灯》、《清风吹过纯净的灵魂》、《唯戒色不负青春》、《这本书能让你成功戒除》、《戒学三字经》、《戒学千字文》、《戒学传灯录》、《戒道修为》。学习戒色文章，纠正思想误区，提高戒色觉悟，掌握戒色的原理和规律，学会专业戒色。2.遗精算破戒吗？答：不算，不过遗精对身体也有一定的伤害，所以戒色后要学会控遗。平时应注意杜绝容易导致遗精的因素，不要喝酒，不要邪思，不要看sq的内容，少吃肉，不要吃五辛。不要裸睡，避免熬夜久坐、劳累过度，心情不要抑郁，调整好心态等。
3.看黄不撸算破戒吗？答：看黄不撸属于掩耳盗铃，算破戒的，看黄会导致暗漏，也伤身体。戒色一定要注意远离不良内容，这是戒色十规的第一规，特别重要！4.邪思算破戒吗？答：邪思的危害也很大，邪思是暗漏，邪思没有第一时间断掉，时间长了也算破戒。断邪思一定要快、狠。5.梦撸算破戒吗？答：如果是做梦梦到自渎，那不算。如果在半醒半睡的状态下撸管，那么就算破戒了。一定要净化思想，加强修心，这样就不会出现梦撸了。6.我勃起不坚、阳痿怎么办？答：这实际上是身体在自保，告诉你不能再放纵了。坚持戒色养生，一定会恢复的。饮食上多食五谷杂粮，米糊粥。不要熬夜，可做些有氧运动。7.和女朋友性行为算破戒吗？答：算，除了和妻子之外的人做都属于邪淫，女朋友不是你的妻子，戒色是杜绝婚前性行为的，婚前性行为会导致很多恶果，如果你最后没能跟她走到一起，那么这个因果很重，是很大的罪业，可能你就毁了一个女孩一生的幸福。如果导致怀孕，导致流产，那么你身上就背负了人命罪业。多次人流是导致不孕不育的原因之一，后果很严重。这些恶果都因为你贪图一时之快。8.我自渎两三年了，需要多久才能恢复？答：自渎的时间不长，戒几个月就会有明显改善，戒色养生一年，差不多就可以恢复了，具体也要看伤精程度。9.我自渎五六年了，需要多久才能恢复？答：戒色养生都做好，半年就会看出变化，一年就会有很大的起色，会很明显，两年会判若两人，三年就会完全恢复。10.我自渎八九年了，需要多久才能恢复？答：坚持戒色养生一年会有较大起色，两年会恢复很多。
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