不要被欲望击倒

找了一晚上的h片，忍住没手，流了相当多前列腺液，心累我该坚持信仰吗，我不会放弃信仰的，心魔再强也无法击败我们，你要做欲望的主人啊[图片][图片][图片][图片][图片]

加油吧

戒色难，失败很正常，正因如此，要严肃对待，所以应该少玩手机，克制自己，如果头脑昏沉，跑跑步，运动运动也很好。

别再看那些片子了，一边看着一边励志不行的。

加油吧，今晚戒除

养成正确的思想，才能扼杀破戒的念头

要弄明白邪银的作用机制。遇到h源擦边，大脑就会分泌快乐因子，多巴胺。如果此时不察，为了追逐并满足这种快感，就会自我诱导（生出邪念），开始刷手机或电脑，寻找h源或擦边，大脑也会不断分泌更多的多巴胺，快感节节攀升直到破戒为止。当一次又一次邪银，大脑就会建立负面的回路。之后哪怕没有h源刺激，还是会出现欲望高峰期和潜伏期的交替。欲望高峰期，如野兽出笼，为了获取快感，一切都抛诸脑后。欲望潜伏期，就开启贤者模式，实在不能理解高峰期的疯狂行为。
破解之道，多学习，多总结，多助人为乐。想办法建立积极正向的回路。每次进步一点点，都可以奖励自己一下，比如改善伙食、看看书、听听音乐等等。加油！

晚上欲望大，就晚饭不要吃饱，用饥饿感覆盖过去

你好师兄，既然已经休学了，就要把主要精力用在正法上。反复串习正法，身体和精神才会慢慢恢复。

加油加油