戒戒破破，状态越来越差

戒了四天再一次破戒，不知道今年是第几次破戒了，反反复复，最近状态更差，不超过五天就破戒，唉，重拾信心继续加油！
破戒总结：断念不及时，吃肉加重欲望，沉迷于游戏和看漫画，晚上熬夜。
改进方法：争取做到晚上不带手机上床，不看漫画，不玩游戏，饮食保持清淡，每日学习戒色文章，及时察觉念头，做到每日观心断念！

加油。

破戒会导致心理防线的溃败，要从新筑起防线得好好反思，努力提升自己的觉悟短板，加油楼主

加油，你可以的

朋友，强戒盲戒必破的，多学习戒色知识，多做笔记提高吸收率，用戒色正知见清理大脑中的黄毒，加油！
平时可以多孝敬父母，念佛诵经，忏悔放生，来贴吧帮助戒友，学习戒为良药，传统文化，琴棋书画，养生锻炼，发孝顺感恩谦让心，修心养性。养成一两种习惯，每天坚持。希望对您戒色有帮助。

唉，刚刚没有忍住，一直在贴吧推荐界面看短视频，里面太多擦边的了，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

加油加油加油

加油，多念断念口诀。念起即断，念起不随，念起即觉，觉知既无

今天是完美的一天，不仅在学校找到一份可以赚生活费的职务，而且学习上也获得进步，加油加油，明天继续努力。

今天太危险了，十一点多吃完饭后就上床睡会儿，睡起来之后打开手机在百度贴吧看擦边内容，想起来各种不好的画面，好在手机及时关机下床出门，自己的对境实战能力真的太差了，还需要继续提高加强！