戒十规，做到就成

《戒十规》
1远离黄源：避免接触不良信息，时刻提醒自己远离诱惑。
2学习戒色文章：通过学习提高觉悟，真正领悟戒色的原理和规律。
3练习断念：观心断念是实战核心，断念不行则必破无疑。
4做好慎独：独处时心魔易进攻，一定要严防心魔进攻。
5视线管理：看见诱惑时第一反应要避开，避免错误的操作。
6养生恢复：戒色是系统工程，养生也是系统工程，极为重要。
7情绪管理：保持稳定乐观、积极向上的情绪，及时调整不良情绪。
8改过迁善：改正不良习气，整体改造，断除一切负面心态。
9培养德行：德行是更高的修炼，地基不稳则戒色大厦必然倒塌。
10学习圣贤教育：提升人生境界，真正学到圣贤的智慧。

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