有没有老师带我学不净观或者白骨观

发表于 2025-3-4 16:56:23

可能是我小时候就看到了父亲看h片，我幼儿园就会sy，小学就会yy，初中看了大量h片，初二的时候就zx了，知道高三毕业开始真正学习戒色。
现在大三了，戒色两年多，最多戒过半年，一般都是七八十天破戒一次，这一次，我戒了一百三十多天了，可是中后期心瘾特别严重，好几次只看不lu，到达要射的边缘，距离上次看h一个月，今天又看了，感觉我快习惯只看不lu了，只是为了满足自己的心瘾。
这段时间戒色文章也一直读，感觉实在没有其他办法了，我想学不净观或者白骨观，彻底戒除心瘾，有老师能帮助我吗？！感谢！

发表于 2025-3-4 16:57:03

可以去网上找一下

发表于 2025-3-4 16:57:15

再百度搜就可以了，一定要彻底远离短视频擦边球，学习传统文化，不过是浓血屎尿根本不值得留恋

发表于 2025-3-4 16:57:23

师兄，戒学书院里戒道修为的对治贪恋的重要性这篇文章可以看看并练习

发表于 2025-3-4 16:58:18

不用看那些图片去让自己感到难受，就按这个说的做，你就想那几个部位，没有什么可贪恋的，就像你自己的手啊肉啊心肝脾肺肋膜，肉筋骨髓肾，发毛爪齿皮，肠，肠膜，胃中物屎脑，痰脓血汗脂肪胆，泪油唾涕关节液尿你就一直想那几个部位，网上搜一下，有32个，你可以全想或者想其中的一部分，就想象你没必要对这个部位贪恋，最后一直到对女的不起欲念为止就算成功了