弄完之后难受，怎么办我感觉身体好空虚 肚子里面难受

弄完之后难受，怎么办
我感觉身体好空虚 肚子里面难受

兄弟，多学习吧主推荐的帖子，很多楼主的经历都能让你学到很多。远离一切黄源，彻底戒除sy，意淫，看擦边等邪淫。
你说的这些都是真实的感受，一定要以此为警示，彻底戒除，早睡早起加之适当的运动，心存善念，恒久力行会变正常的

一定要学习 只有学习才能戒色 没有捷径可以走 任何事情都是这样子的

剁了吧

不要搞了，好好看看危害，学习戒除方法，脚踏实地的去做，改过自新吧
真正戒掉自律，收货的快乐比自渎看黄幸福快乐很多很多，完全不一样的人生感受
努力改过自新，为了父母和关心你的人，为了能提升自己，为了努力在付出中提升自己的价值感

这是你身体虚的表现，你身体在向你求救，再不戒就那个了赶紧戒了吧，不然只有后悔了
每天落实戒涩十规，每天落实了你就可以戒掉，一要保持学习戒涩文章，消除戒涩知识盲区，其次保持警惕状况，不踏入雷池（一切擦边）半步，第三保持断念状态，练习断念口诀100遍到200到500每日，一定要坚持坚持你就能成功

一切都是自己的选择

最推荐的就是戒为liang药，可以说把戒se的方方面面都包括了。
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彻底戒色养生，学习戒为良药，以后人生的基础，加油！