戒得身体确实恢复了特别多了，真的，但是最近油起来了，破戒好多

戒得身体确实恢复了特别多了，真的，但是最近油起来了，破戒好多次……警惕了，重新继续戒了！

破戒了别灰心，好好反思下看是在什么地方不足，然后有针对性的学习戒色文章，练习断念口诀。加油，坚持下去会有意想不到的收获。

下定决心重振旗鼓，做好外避内断，作息规律早睡早起，饮食方面也要注意清淡，日课认真完成。加油，早日找回好状态。