【问题求助】打卡第二十四天

我感绝整个人被暴打了一顿一样的难受，浑身乏力，难受，没有力气没有精神，还头晕，有戒友能给我分析一下原因吗

戒se可以看一些文章，但是只看文章是不行的，意yin上来了什么道理都会忘光。sy属于十不善业，对质不善业最好的办法就是多做善事，我sy9年了，现在戒了快1年了，意yin完全能控制住，可以私聊我一下

私聊我一下吧

身体状态有起伏是正常的，你做到早睡早起和规律饮食了吗？

适量运动恢复身体啊

应该是戒断反应

戒色养生

积极参与社会活动，努力为社会家庭做贡献，戒色目的是为了利益他人，在集体中努力做好自己才是最好的戒色，脱离社会集体家庭责任的戒色是扭曲错误的，努力工作，照顾家庭，回报社会，完善自己才是真正的人生，而不是一味虚无主义戒色，脱离生活家庭有什么意义！

身体一虚弱各种的疾病都会得多看精品贴认识危害