戒色第九十四天。

昨晚没写日记就睡觉了，昨天晚上吃肉了，定好的由于医生开补药，三餐不能吃肉，不刷小视频哔站，每天一小时戒色文章。这两天欲望邪念很大，而且出现强迫的意淫，很难受，我非常东西会破戒，会回到满身症状的地狱，又回到绝望痛苦煎熬之中。这段时间戒色很差，第一是关心断念很差，不能轻松一觉，往往意淫一段时间才开始断，贪念。第二是对境实战很差，看见诱惑不避开，即使避开也产生极强的兴奋冲动欲望，仿佛控制不住自己大小便失禁，真的一点都不夸张。我进入欲望高峰期，感到煎熬痛苦，我很怕破戒，回到那生不如死的日子里。父亲五十外出务工，母亲病了一人在家。

调整心态 调整状态 怕就是学习不够 断念不强 我也是今天有点做得不够好 今天中午遗精了 然后有点蠢蠢欲动了 刷了短视频看到诱惑擦边了 虽然没有停留 点进去看 但是有点贪恋了 好好反省 一起静下心来 调整心态 调整状态 不能看 南无阿弥陀佛 万恶淫为首 天道淫最速 一起加油呀！

高手曾经甚至还不如现在的你，但高手勇于尝试，善于学习和总结，不断完善自己，所以才有了后来的逆袭。高手是从失败中崛起的，经历了很多次失败，交了太多的“精费”，也曾经一直在犯同样的错误而不觉悟，后来还是通过学习获得了顿悟，一有顿悟，很容易就能突破。对于屡戒屡败的人，我的告诫就是，不要消极思考，要激励自己，勇于下决心，勇于学习，拿出血战到底的气概，一定可以逆袭的。我看过很多戒色高手，他们都有一个特质，那就是勇猛精进！干劲冲天！有这样的架势，才有望冲破怪圈。怪圈就像一张网，冲劲够足，才能冲破，如果消极思考，就会变得懈怠和无力，消极思考危害很大，一定要避免。高手有亮剑的精神，有那种勇气和决心，这样才能成事，高手有很强的执行力，敢于尝试，敢于投入，暂时的失败反而会激起他们更大的决心，我们要向高手学习。
我写这条就是为了激励大家，不要被失败打败，而是要从失败中顽强崛起，要积极思考，多鼓励和激励自己！【《戒为良药》139季内容】
加油！加油！我们以后会成为戒色高手的！

可能又到戒色高峰期了，如果yy了一段时间才断念，那么我建议师兄在这几天保持更加高强度的断念。就是不断念断念口诀，让断念口诀的念头充斥思维，邪念就没有机会进入。正气存内，邪不可干。师兄如果觉得断念口诀过长，如果排斥可以念佛念咒，比较推荐念南无观世音菩萨或者六字大明咒，念完后把功德回向给你生病的母亲、在外工作的父亲和众生，坚持念下去不仅对断yy有用，更对你的生活有帮助。师兄平时也可以给在外工作的父亲打一会电话，关心关心父亲，尽孝道，也有利于消yy。加油师兄，祝福你！

观心断念的练习怎么样？多注意修心，勤练断念口诀，在实战的时候就会从容不破，只要断念做的及时，做的快、狠！心魔就攻破不了你的防线！

加油，好好戒。

这是要进入疲倦期了。警惕意识已经开始松懈。对断念口诀也不在坚决执行，对意淫怂恿也开始棱模两可。很危险，虽然你还在看文章，不过也只是靠文章来压一压邪念。实在不行把补药停啦，先把状态找回来，断念口诀强度一定得拉满。

加油

一切归于内心，好好学习圣贤文化洗净自己内心，光学习你没有领悟那是不行动
的，光领悟不行动更是不行的，加油坚守自己本信

多做正能量事 、早睡、早起、电影、音 、唱歌、跳舞、写
字、旅 、唱茶、 香、描花う、静生、学酒、
菜、  、 帖、対画、通 、鼓琴、 香、
花
月、 雨、双星、 太 、雪、看 、 血
泡泉、洗足、登山、  、俯 、散步、 舟、
山、玩水、 古、 、消寒、避暑、随 、忘
愁 善、布施等