戒色第一百八十五天

每天坚持早睡早起，戒色养生不懈怠，早上练习八部金刚功，晚上练习长寿功。
保持内心平静，做到心平气和，心情愉悦，不生气，破除贪嗔痴慢疑。

加油，坚持下去。

厉害 厉害，我也不能落后太多，我也要加油。

八部金刚功和长寿功真的对身体的恢复起到了非常大的作用，这个谁练谁知道，希望大家都可以尝试一下。感恩道爷！

加油