戒色的方法有很多种，没有唯一论。但不论哪种方法，核心都是不断

戒色的方法有很多种，没有唯一论。但不论哪种方法，核心都是不断地学习提高觉悟，不断地练习断念提高定力，不断地落实学到的内容提高执行力。
戒色要做好持久战的准备，不管何时都不能放松警惕。千里之堤，溃于蚁穴。
念头来了，要做到当机力断！念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。
要有实事求是的勇气
要坚持下去，每天进步一点点，不能听言更移，中道自画，不停地学习才能不断地提高。
一天哪怕只写一页，一年也是三百多页，不要中断，不要放弃，一中断，就很难找回状态了。
如果有了厌烦的感觉，可以少看一点，但是不能不看，不能中断。熬过了厌倦期才能迎来稳定期。
虚不受补，体虚的戒友想恢复要慎吃补药，身体未必吸收的了，反而可能增大欲望，如果修心不到位，就会导致破戒。想要恢复要从食补动补着手，把养生的观念融入日常生活中，慢慢恢复、持续恢复。
严格控制遗精次数，杜绝意淫，饮食有节，适量运动，不熬夜，身体恢复也很快。
为人子弟不可不知医，

感恩分享

加油

加油

加油