求助 能不能有人解答一下啊

我

戒掉肯定是肯定可以恢复，一般在三个月之后会有所好转，加油

正常的思维来说xy多久，就花多久的时间恢复，如果你戒色质量高的话会恢复的快一下

太劳累会导致遗精，身体很虚了最好不要跑步，以散步为主，头晕耳鸣戒色是可以恢复的，但戒色期间就不要再sy和YY了，戒色+养生做得好半个多月或一个月就有明显变化，加油！

而且晚上不适合锻炼，最佳的锻炼时间是在下午四点左右，如果你身体特别虚，不建议剧烈运动，那样对你的身体反而有害

戒色+行善积福，八个月满血复活的案例！行善的方式可以是:帮人戒色（可大量的做）、孝顺父母（大量的做）、大病筹款（一块两块的都可以）、助印戒色书籍（有多少钱就赞助多少，随意）、放生（情况允许就多做）、捡垃圾、对人微笑等等等一切善行。能做就大量的做。做的越多，你的身体越好，而且运气也越好！

戒se可以看一些文章，但是只看文章是不行的，意yin上来了什么道理都会忘光。sy属于十不善业，对质不善业最好的办法就是多做善事，我sy9年了，现在戒了快1年了，意yin完全能控制住，可以私聊我一下

私聊我一下吧

看养生，单纯戒掉恢复肯定慢。

可以恢复。可以几个月内恢复。但你最应该关心的是能不能戒掉，毕竟戒色可是一个系统工程，不是靠毅力就能戒掉的。加油！