如何摆脱性欲的困扰 底层逻辑分析

以下内容来自up知行合一lnvoker朋友们如何才能从色欲中解脱出来，让自己的生命能量不再被这件事持续消耗掉呢？首先，我们还是要先彻底了解清楚它困扰我们的本质究竟是什么，或者说它到底是怎样困住你、影响你、削弱你的。因为只有先了解了本质，你才有可能去化解它。如果一个人被性欲搞得很痛苦，压力很大，身体情绪都不好，又非常自责内疚，难道是因为她的性欲太旺盛吗？其实，性欲旺盛这个说法就是个伪命题。说到底，它其实和吃饭、睡觉、上厕所，甚至和呼吸在本质上都没有太多的区别。难道它们不都是人类自身生存繁衍所必需的基本身体功能吗？并且它是每一个生命在降临时就被自然赋予了的，所以我们首先就不应该否定它，就像我们不能否定睡觉和上厕所一样。如果你不接纳自己身体的一个自然功能，那么你作为一个生命就无法和谐地存在，你的生命状态就一定会出问题。既然我们要像接纳身体其他功能一样去接纳它，那就意味着我们当然也要接纳我们必须要对他投入一部分我们的生命能量，就像我们每天都会投入一定的生命能量在身体的其他各种功能上一样。但是，请问为什么同样每天都会消耗你生命能量的你身体其他的那些功能，他们就不会困扰你、折磨你，唯独性对你就成了一个问题呢？原因在于你投入到身体其他自然功能过程当中的能量并不会太多，它们只是你生命中很小的一部分，所以当然没有任何问题。但是由于你的大脑里被灌输进去了太多的东西，各种信息、画面、想法，还有种种的标准、观念、评判等等，于是乎你自己，准确地说是你的头脑，在社会习气之下，把性在你生命中所占的比重在无形之中不断地放大，不管是通过对他的联想，还是与他相关的任何自我否定和自我评判，以及由此导致的各种负面的情绪，这些都让它不断地在你的生命比重中变大。于是你被动地就为此投入了过多的生命能量，远远超过了它作为一个身体普通的功能应该被投入的能量比例。所以，这个生命存在和延续的非常正常的功能，却变成了你生命的阻碍，成为了你生命的问题。归根结底，还是你自己人为造成的。其实性本来也应该和身体的其他功能一样，在造物主的安排之下，它原本只会占你生命能量中很小的、非常合理的一部分，但是现在呢，被你的头脑所放大的那一部分正在不断地消耗和限制着你的生命，这就是问题的本质。如果我们不通过实修去把后天人为在社会习惯之下放大的那部分给他转化掉，那么它就会在我们的生命系统里一直保持非常活跃，甚至越来越活跃，直到把你的身体和你的能量彻底削弱，彻底击垮。这样的人并不少。当然，我所说的转化不是指让你在他的过程中去观、去代入觉知、去止定静，而是在你觉察到自己正在无意识地放大它的时候，具体来说就是你觉察到自己关于性的一切起心动念正在升起，你还要觉察到这些被动的强迫性的思维活动所引发的在你身体内情绪能量的波动和变化。其实你和其他人并没有任何的不一样，让你痛苦的只是你关于性的想法太多、思考太多、联想太多，使你的头脑对性在生命中的存在不断地产生巨大的误解，是你的头脑在不断地进行着干预，不断地对性的存在进行着扭曲，这才是让性成为你生命中一个巨大问题的本质原因。如果你能跳出对头脑里的这些关于性的强迫性思维活动的认同，让你的身体随时都能在觉知之下自然而然地行使他自身的功能和需求，那么你就会发现一个正常人对于性的需求其实并不会在他的生命中占据很大的比例。你看看那些有所成就的人，还有那些真正的有一定修为的人，他们从来不会被性所折磨和困扰，因为他们头脑里不会有太多关于性的想法、评判和标准。其实你需要投入在性活动上的生命能量要远远小于你每天投入在上厕所这件事上的能量，毕竟你每天都要去好几次厕所。所以，随时觉察到你头脑里关于性的任何思维活动，把你的意识和觉知带入到这些无意识的自动化思考和反应之上，这就是你从根本上转化他的法门，也是你在此的修行功课。你看，一切的本质其实都是相通的。如果面对性，你能做到减少头脑的参与，用觉知让身体完全在天道的安排下自行地去运作，那么你就会发现身体它会运行得非常完美、非常和谐。性会自然地像呼吸一样被你接纳，然后自然地在你生命中占据一个非常合理的比重。当关于性过多的对错、是非、善恶、内疚、羞耻、邪恶以及各种乱七八糟的联想和想法都能时刻被你觉察到、观照到，那么你就能让身体带着这份觉察，随时从头脑里变重新再回到觉知。当你的头脑不再无形中去不断地放大它，那性对你来说自然就不会再是任何的问题。你要记住，困住你、折磨你的从来都不是什么性欲 荷尔蒙，或者说肾上腺素，而是你头脑里的各种念头。你每一次对头脑的认同，就是你每一次让它在你生命中把它占比放大的过程。它越大，你头脑中的对抗和挣扎就会越多，你就会越痛苦。字数受限 有删减